[06weiji-02-0101b] 
遊戲俠以日月如連珠兩目也玄炁明照出若連珠五色恍恍子
非有期眞人得道萬嵗易形男八女七從此而生與日月相守天地相保外本三陽物自來三陽
三光應候也嬰兒生時食神魂魄來入形中也內養三陰可長生鼻引陽炁取之以內養赤子眞人嬰兒是
曰三陰亦食神也
魄道自然拘魂制魄令不動作常在身中道以自然
璇璣懸珠環無端璇璣運轉炁脈流通无復休竟閉目養神潄鍊醴泉如流珠也玉牝金籥常
完堅陰爲牝陽爲籥兩不相傷得中和之炁還精鍊形故得完堅載地懸天周乾坤
道不在上不在下微妙在乾坤中央故周流天下也象以四時赤如丹明堂四達應爲四時眞人子丹之所
居矣子能思之咀嚼其炁則夀無窮也前仰後卑各異開頭與足腎與心心赤腎黑本同根水火相尅故
異開送以還丹與玄泉丹者血也化入下源變爲白精當此之時
[06weiji-02-0102a]
象龜引氣至靈根以鼻引炁至於舌根嚥送腹中則雷鳴應之眞氣使之然也中有眞人巾
金巾赤子著絳衣冠金巾也負甲持符開七門服符六甲辟却邪兇布炁七竅耳目聰明又云背子
向午腰帶卯酉符者炁也
思道勿懈也閉目視眞開目思神可得長也仙人道士非有神道無二家充備使然同共一根無復他神
和心定志故道日生積精所致爲專年陰陽不妄施精神不漏洩積精受炁夀可
穀與五味俗人食土地之精以身死報地聖人食元和之炁以身仙報天獨食太和陰陽氣學仙
之士朝食陽炁暮食陰炁并食元炁故能不死天相旣得道者不死也年命無極與天相旣也旣者通也
試說五藏各有方
雞子危而難安國有賢致太平心處淸身安甯意中動靜炁得行謂存守內神身心安靜不妄驚動炁易行
之故也道自持我神明光守一念道持護我精神明光也
[06weiji-02-0102b]
元炁明照萬神守日月光思兩腎根晝卽守光夜卽神故也渴自得飲饑得飽飢食自然之炁渴飲華池
水漿不飢不渴可得長生經厯六府藏卯酉耳也根生六府藏出卯酉要妙達矣不可得也轉陽之
陰藏於九
老常以雞鳴時仰卧被髮啄齒三十六通吞津咽炁遠死之道肝之爲氣條而長謂修炁上行達於頂
以補泥丸羅列五藏生三光五宮六府各得所主腎上下各有日月三光三光者日月星候之謂也
合三焦道飲漿三焦三光元也飢食自然炁渴飲華池漿不復飢渴也精候天地長生道
精是吾神炁是吾道冺精思炁上下食方理也我神魂魄在中央中央魂魄兩腎也左魂右魄晝當以魂守
魄暮當以魄守魂抱魂制魄不得動作也精液流泉去鼻香
於玄膺含明堂舌下爲玄膺肺爲明堂含炁咽之灌於明堂流行身中也通我華精調陰陽
謂畜精養神也負陰抱陽調精神也伏於玄門候天道門爲鼻也候上部之一神近在於身還
[06weiji-02-0103a]
自守令守神精自念已也
精氣上下關分理氣當精思上下部守一神也七孔已通不知老頭面七孔精神門戸
通利身識不知老也還坐天門候陰陽朝食陽氣暮食陰氣都會於口中也下於喉嚨通神
明
其中入淸虛困見吾形入腦戸見泥丸君也期成還丹可長生卻曰住年身不衰老故得
長生還過華池動腎精從腦戸厯脊下至腎中也
堂欲行三寸爲丹田也將使諸神開命門鼻引眞炁晝夜綿綿鼻爲人根通利天道藏靈
根頭圓象天靈根舌也陰陽列布如流星頭有七孔象七星極陰反陽觀日而望見列星也精施炁布入
玄庭矣
三關天關口也人關手也地關下部也伏於天門候故道天門爲口也候故道者通腦戸也淸液
[06weiji-02-0103b]
醴泉通六府潄湧華池灌沃舌根流通大腸小腸膽胃膀胱命門乃六府也
元炁出入鼻中上下通於二耳在二以爲也窺視天地存童子天爲頭地爲下部童子爲存念守一神也
調和精華理髮齒令人吸五炁啄齒三十六通咽液三十六過乃理玄白也顔色光澤老不
白令人卻白住年面目卽生光澤髮不白也下於
諸神皆會相求索謂諸神聚會也心意有之在八極也下入綘宮紫華色謂心神赤炁色
紫也隱藏華蓋通神廬眉爲華蓋下通炁至鼻也專守心神傳相呼當存念心神爲國主
諸神爲民使呼召無
歸依大家赤子還入黃庭中脾爲中主制御四方道之深者也藏養靈根不復枯令人養靈根不
復乾燥也舌下有醴泉出入流珠常潄而咽之勿妄吐也至於胃管通虛無
閉塞命門似玉都人生係命於精舍常當愛養精舍勿妄施泄精舍如土在下部也夀傳萬嵗
[06weiji-02-0104a]
將有餘令人郤白住年還丹養命身不衰老可得長生脾中之神合中官脾在太倉上朝爲老君守
理堂上遊明堂宮爲太乙君也
天炁及明堂自炁上昇下還腦中今會明堂中也通利六府調五行五臟六腑各有所主五行
下法五常主爲五星也金木水火土爲主金爲白木爲靑水爲黑火爲赤土爲黃爲
利血脉汗爲漿五內安甯血脉不驚手足汗液神明之信也二神相得下玉英謂道有雌
雄轉相成一兩不相傷也上禀元炁年益長謂食元炁骨輕肉騰炁爲神和故夀三百季得爲地仙遊樂人
間矣循護七竅去不祥
張陰陽謂兩目也左目爲日主父主陽右目爲月主母主陰伏於太陰藏其形謂嬰兒在於胎中幽
隱愼固陰成其形也五藏之主腎爲精腎卻著脊去臍三寸主吐精炁頭帶日月星辰
入黃庭謂元炁從鼻口兩孔中出入通於黃庭黃庭者闕也呼吸虛無見吾形握固鍊形自見虛無
[06weiji-02-0104b]
吾形强我筋骨血脉成謂骨輕肉騰也肉化爲膏脾化爲筋骨化爲精神化爲丹方成神仙恍惚不
見過淸靈謂坐在立亡過厯腦戸變化無常也
旦夕存在神明光朝暮存神不離巳身光輝常在目前出於無門入無戸旣已得道能自
隱於出入行步不由門戸而乃爲神戸也恬淡無欲養華根恬淡無欲以道自成修行玄白養黑髮根服
食玄炁可遂生
太淵者謂咽食口中醴泉也通我喉嚨過淸靈炁爲道也炁從喉嚨中下厯於膽也問於仙道
與奇功仙有三千六百法蔽有萬端得道禀炁守自然不死之術各有奇功服食靈芝與玉英
名山有芝草玉英也五二中亦有芝草玉英常服臟中芝英故夀同天地也頭戴白素足丹田中月履日
還精補腦名曰鍊形長生不死之道沐浴華池灌靈根華池口也靈根舌也當潄滿醴泉灌沃舌根也三
府相得開命門洞房華蓋明堂爲宮府也命門者鼻也開
[06weiji-02-0105a]
善炁還潄滿口中醴泉五味皆至還丹鍊形故得長生也大道蕩蕩心勿煩大道如江海持之不
極思行守一勿多思慮恐亂神也被髮行之可長存被髮食日月之精與日月相保得長生也
畢矣勿妄傳此道非人勿妄傳也
