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二篇同卷命三
胎息抱一歌
㓜真先生服内元氣訣
胎息抱一歌并序
夫人受生之本莫非元氣若知元氣所居方
不逺於大道老君云萬物皆抱一而生未有
一物不負隂而抱陽者也若不知於抱一與
道難親故道生於一也一者氣母氣結成胎
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胎結成息二玄各有其㫖故經云在母腹之
時有胎而無息假母呼吸成長其身分靈之
後胎息具焉學道之士切須知胎息二理窮
其微妙若逹本原超凡證聖常人閉息不固
其胎聖人存胎不固其息閉者胷滿氣亂也
煙蘿子云咽復閉徒自亂尹先生云但使神
常御氣鼻不失息黄庭經云琴心三曡舞胎
仙自古聖人則閉固胎息而成道神氣胎結
其息乃定罕聞閉息而成真也聖人云抱一
守中子自沖守三歸一神氣精是也斯言實
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露胎息之深㫖故作抱一歌二十首以訣其
要
抱一須知真一源神明終自有丹田出入往
來心地啓氣神相應化胎仙
抱一初傅未識真功勤日久自通神杳㝠之
内無相應蚌含秋月暈結珍
抱一修真有異門希夷直遣到崑崙妙息不
干玄牝記時中一氣鎭長存
抱一須知自在寬勿今氣壅在喉間若能暁
達真詮義五内三宫自得安
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抱一還兀達本生何勞棄内外邊行但能固
蒂深根了只於此處是長生
抱一真元本異常勿令神氣兩分張坐行之
處長相守運到天門生自長
抱一令歸五運中炁形相應豈成空空門無
物何須去虚棄浮生枉用功
抱一由如鏡裏人色中唯現色中身從兹漸
得超三界妄麈塵更豈能塵
抱一靈臺月夜開息息之中胎在胎神炁若
凝歸作寳元靈欲散却還來
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抱一之術述正元勿將喘息擬相干真胎不
過離宫上直須令住下丹田
抱一元和寳易昌莫教神炁兩乖張擬將吐
納爲真蒂難致身於不死郷
抱一時中不暫停六字功成五臟清若留形
身常住世來來生處更交生
抱一惟存神氣精守三歸一自功成此身所
爲憑何住金室芝田鍊至晶
抱一非干守靜山居𨞬無道亦徒然長齊絕
粒閑居世結得神胎始是仙
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抱一自餐甘露漿風雷雲雨遍疆場五藴肅
然明靜後齊驅凡質泛仙郷
抱一真元飬道真不勞雲水訪仙君返往元
來無間得鼓顋終久損其身
抱一常令舍太和鳥窠爭敢起妖訛七魄三
尸寧有害崑崙山下月明多
抱一身居不死郷金蓮花發坐清涼實腹虛
心無滓穢玉池滿注八瓊漿
抱一真詮有袐關髙才儒士豈談宣返神復
熱胎元主妙㫖方知深又玄
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抱一求生不是難炁形相應入三田言中顯
事何凝惑親沐眀師口授傅
胎息抱一歌終
