[000-001a] 
黄庭内景五臟六腑補瀉圖并序國四
太白山見素子胡憤述
夫尺主陽食人以五氣地主隂食人以五味
氣味相感結爲五臓五臟之氣散爲四肢十
六部三百六十關節引爲筋脉津液血髓藴
成六腑三膲十二經通爲九竅故五臟者爲
人形之主一臟損則病生五臟損則神滅故
五臟者神明魂魄志精之所居也毎臟各有
所主是以心主神肺主魄肝主魂脾主意腎
主志發於外則上應五星下應五獄皆模範
[000-001b]
天地禀象日月觸類而取不可勝言若能存
神修養克已勵志其道成矣然後五臟堅強
則内受腥腐諸毒不能侵外遭疾病諸氣不
能損聰明純粹却老延年志髙神仙形無困
疲日月精光來附我身四時六氣來合我體
入夔化之道通神明之理把握隂陽呼吸精
神造物者翻爲我所制至此之時不假金丹
玉液琅玕大還自然神化冲虚氣合太和而
升雲漢五臟之氣結五雲而入天中左召陽
神六甲右呼隂神六丁千變萬化馭飛輪而
[000-002a]
適意是以不悟者勞苦外求實非知生之道
是故大上曰精是吾神氣是吾道藏精養氣
保守堅貞隂陽交會以立其形是也情風性
不敏糿慕玄門鍊志無爲棲心澹泊覧黃庭
之妙理窮碧簡之遺文焦心研精屢更歳月
伏見舊圖與宻津路幽深詞理旣玄頣之者
鮮指以色象或略記神名諸氏纂修異端斯
起遂使後學之軰罕得其門差之亳釐謬逾
千里今敢捜羅管見罄竭設肝按據諸經别
爲圖式先明臟腑次説修行并引病源吐納
[000-002b]
除疾旁羅藥理導引屈伸察色尋證月禁食
忌庶使後來學者披圖而六情可見開經而
萬品昭然時大中二年戊辰戚述
孫思邈論曰夫入禀天地而生故内有五臟
六腑精氣骨髓筋脉外有四肢九竅皮毛爪
齒喉咽脣舌肛門脬囊以此總而成軀故將
息得理則百體安和役用非宜則爲五勞七
傷六極有方可救雖病無他無法可憑奄然
來往所以此圖之中皆備述五臓六腑血脉
根源循環連注與九竅應會處所並窮於此
[000-003a]
其能留心考而行之則内外百痾無所逃矣
夫髪宜多榔齒宜數叩液宜常嚥氣宜淸鍊
手宜在面此五者所謂子欲不死修崑崙矣
由是鋉丹以固之却粒以輕之去其土符書
其金格朝天吸日馭氣冲盧此術士之用也
元始太玄經云喜怒傷性哀樂傷神性損則
害生神傷則侵命故養性以全氣保神以安
心氣全則體平心安則神逸此全生之妙訣
也
肺臟圖
[000-003b]
治肺用呬呬爲瀉吸爲補肺金商也五臟之
華蓋本一居上對胷有六紫色如縞映紅凡
丈夫至八十肺氣衰魄離散也重三斤三兩
西方白色入通於肺開竅於鼻在形爲皮毛
肺脉出于少商肺者諸臓之長氣之本也是
[000-004a]
以諸氣屬之久臥傷氣天氣圓於肺蓋呼吸
之精源爲傳送之官治又爲魄門上玉堂肺
者相傳之官也治櫛岀馬於液爲涕涕者肺
之津液腎邪入肺則多涕肺生於右肺爲喘
咳六腑大腸爲肺之府大腸與肺合爲傳瀉
行導之府五官鼻爲肺之官肺氣通則鼻知
香臭肺病則鼻不知香臭肺合於皮其榮毛
也皮聚而毛落者肺先死也爲西方兊金也
金受氣於寅生於巳王於酉病於亥死於午
墓於丑爲秋日爲庚辛辰爲申酉爲金聲商
[000-004b]
色白味辛其臭腥心邪入肺則惡腥也其性
義其情怒肺之外應西嶽上通太白之精合
於大腸上主於鼻故人之肺風者即鼻塞也
人之容色枯者肺乾也人之鼻庠者肺有蟲
也人之多怖者魄離於肺也人之體黧黯者
肺氣微也人之多氣者肺盛也人之不耐寒
者肺劳也人之好食辛味者肺不足也人之
腸鳴者肺氣壅也人之顏色鮮白者肺無惡
也肺邪自入則好哭夫肺主商也肺之有疾
當用呬呬者肺之氣也其氣義能抽肺之疾
[000-005a]
所以人之有怨氣填塞胷臆者則長呬而洩
之蓋自然之理也内若不呬必致傷敗賴呬
而獲全乎故肺疾當用呬渴之夫人之無苦
而呬者不祥也
修養法
常以秋三月朔望旭旦西面平坐鳴天鼓七
飲玉泉三然後暝目正心思吸兊宮白氣入
口七吞之閉氣七十息蓋所以調補神氣安
息靈魄之所致也
相肺臟病法
[000-005b]
肺病熱右頰赤肺病色曰而毛槁喘欬逆胷
背及四肢煩疼或夢見美人乍來親近肺虚
則少氣不能報息肺燥喉乾肺風則多汗畏
風時欲欬如氣喘旦則善暮則甚肺病氣上
逆急食苦以洩之又曰肺病欲收食酸以收
之用辛補之苦瀉之禁食寒肺惡寒也肺有
病鼻塞不通不聞香臭或有瘜肉或生瘡皮
膚瘙痒惡瘡疥癬上氣欬嗽涕唾膿血冝服
排風散方
人參七分防風八分羌活八分
[000-006a]
沙參五分天雄八分薯蕷十分
丹參七分苦參八分秦芃八分
山茱茰八分玄參七分
右搗篩爲末空腹以防風湯下三錢一七
治肺六氣法
吐納用呬法以鼻微長引氣以口呬之勿令
耳聞皆先須調氣今和然後呬之肺有病用
大呬三十徧細呬三十徧去肺家勞熱上氣
欬嗽皮膚瘡庠四肢勞煩鼻塞胷背疼痛依
法呬疾差止過度則捐
[000-006b]
月禁食忌法
七月勿食茱萸食之血痢八月九月勿多食
生薑并肝心肺之病宜食黍桃禁苦味
肺臟導引法七月八月/九月行之
可正坐以兩手据地縮身曲脊向上三舉去
肺家風邪積勞可反拳搥背上左右各三五
度此去胷臆問風毒閉氣爲之畢良乆閉目
三嚥液三叩齒而五
心臟圖
治心用呵呵爲瀉吸爲補心火宫也居肺下
肝上對鳩尾下一寸色如縞映絳形如蓮花
未開丈夫至六十心氣衰弱言多錯忘心重
十二兩南方赤色入通於心開竅於耳在形
爲脉心脉岀于中衝心者生之本神之處也
且心爲諸臟之主主明運用生是以心臟神
[000-007b]
亦君主之官也亦曰靈臺心之爲噫雷氣通
於心於液爲汗腎邪入心則多汗六腑小腸
爲心之府小腸與心合爲受盛之府五官舌
爲心之官心氣通則舌知五味心病則舌焦
卷而短不知五味也心合於脉其榮色也心
之合也血脉虛少而不能榮於臟腑者心先
死也爲南方爲夏日爲丙丁辰爲巳午爲火
聲微色赤咪苦其臭焦其性禮其情樂心之
外應南嶽上通熒惑之精心合於小腸主其
血脉上主於舌故人之心風者即舌縮不能
[000-008a]
語也人之血壅者心驚也舌不知味者心虚
也多忘者心神雜也重語者心亂也多悲者
心傷也好食苦味者心不足也面青黑者心
冰也容色赤好者心無他惡也肺邪人心則
多言夫心主徵心之有疾當用呵呵者心之
氣其氣禮呵能静其心和其神所以人之昏
亂者多呵蓋天然之氣也故心病當用呵瀉
之也
修養法
常以四月五月弦清清旦面南端坐叩金梁
[000-008b]
九漱玉泉三静思以唿吸離宮赤氣入口三
吞之閉氣三十息以楠呵之損
相心臟病法
心熱者色赤而脉溢心病者顏先赤口生瘡
腐爛心胷肩脇兩肋背兩鼻臂皆痛或夜夢
赤衣人持赤刀仗火來怖之人心虛則胷腹
腰相引而痛
又云心病欲濡急食鹹以濡之用苦以補之
甘以瀉之禁濕衣熱食心惡熱及水心病證
當臍上有動氣按之牢若痛昔煩心病手足
[000-009a]
心熱啘心有病口乾舌強咽喉口痛嚥食不
得口內生瘡忘前失後夢見爐治之類宜服
五參丸
泰芁七分人參七分丹參七分
玄參十分乾薑十分沙參五分
酸棗仁八分苦參粉八分
右搗篩宻和丸如梧桐子空腹人參湯下
二十九日再服
六氣法
治心臟用呵法以鼻漸長引氣以口呵之皆
[000-009b]
調氣如上勿令自耳聞之然後呵之心有病
用大呵三偏細呵十偏去心家勞熱一切煩
悶疾差止過度損
月食禁忌法
四月勿食大蒜令人髮易白及墮五月勿食
韭損心氣及有毒并勿食心腎心痛宜食大
小麥杏蘆禁鹹食
心臟導引法四月五/月行之
可正坐两手作拳用力左右五築各五六度
又可正坐以一手向上拓空如拓重石又以
[000-010a]
雨手急相又以脚踏手中各五六度然去心
胷間風邪諸疾閉氣爲之畢良久閉目三嚥
液三叩齒而止
肝臓圓
治肝用墟爲瀉吸爲補肝木宫也居左下少
[000-010b]
近心左三葉右四葉色如縞映紺凡丈夫至
六十肝氣衰肝葉薄瞻漸減目不明也重四
斤四雨東方青色入通於肝開竅於目在形
爲䈥肝脉出于木肝色青翠大小相重之象
也肝者罷極之本魂之處也於液爲淚淚者
肝之液也腎邪入肝故争淚六腑膽爲肝之
府膽與肝合也五官眼者肝之官肝氣通則
分五色肝實則目赤黃也肝合於脉其榮爪
也肝之合也筋緩脉而不能自持者肝先死
也爲東方爲春日爲甲乙辰爲寅卯爲本聲
[000-011a]
角色青味酸其臭臊心邪入肝則惡臊肝之
外應東嶽上通歳星之精春三月存歳星在
肝中亦作青氣存之肝合腠上主於自又主
筋故人之肝虛者筋急也皮枯者肝熱也肌
肉斑黯者肝風也人之色青者肝盛也人好
食酸味者肝不足也人之髮枯肝傷也人之
手足多汗者肝無疾也肺邪入肝則多笑夫
肝主筋肝之有疾當用嘘墟者肝之氣其氣
仁能除毁痛皆自然之理也
修養法
[000-011b]
以春三月朔旦東面平坐叩齒三通閉氣九
息吸震宫青氣入口九吞之以補嘘之損享
青龍之杞
相肝臓病法
肝熱者左頰赤肝病者目奪而脇下痛引小
腹令人喜怒肝虛則恐如人將捕之實則怒
虚則寒寒則隂氣壯夢見山樹園林肝氣逆
則頭痛耳聾頰腫
又曰肝病欲散急食辛以散之用酸補之辛
瀉之禁當風肝惡風也肝病臍在有動氣按
[000-012a]
之牢苦痛支滿淋溲大小便難好轉筋肝有
病昏昏饒睡眼膜視物不明飛蠅上下努肉
浸睛或生暈映冷淚下兩角赤痒冝服升麻
散
升麻八分黄苓八分茺蔚子八分
梔子十分決明子十分車前子十分
乾薑十分昔瓠五分龍膽五分
右擣篩爲末食上煖槳水下方寸七日再
服
六氣法
[000-012b]
治肝臓用嘘法以鼻漸長引氣以口嘘之肝
病用大嘘三十徧細墟十徧自然去肝家虚
熱亦除四肢壯熱眼闇一切煩熱等數墟之
綿綿相次不絶爲妙疾差止過度則損
月食禁忌法
正月不食生葱熟者不食益佳二月三月不
食蓼子小蒜及百草心勿食肝肺肝病宜食
麻子豆李子禁辛
肝臓導引法正月二月/三月行之
可正坐以兩手相重按臂上徐徐緩綟身左
[000-013a]
右各三五度
又可正坐雨手相又翻覆向胷三五度此能
去肝家積聚風邪毒氣
脾贜圖
治脾用呼呼爲瀉吸爲補脾上宫也掩大倉
[000-013b]
上在臍上三寸色縞映黄凡丈夫至七十脾
氣虚兩皮膚枯痩也重二斤二兩中央黄色
入通於脾開竅於口在形爲頰脾脉岀干隱
白脾爲五臟之樞也脾者肉之本意之處也
穀氣通於脾於液爲涎腎邪入脾則多涎六
腑胃爲脾之府胃與脾合爲五穀之府五官
口爲脾之官脾氣通則口知五味脾病則口
乾不能食不知五味也脾合於肉其榮脣也
夫肌肉消痩者脾先死也爲中央爲季夏日
爲戊巳辰爲展未戌丑爲土聲宫色黃味甘
[000-014a]
其臭香心邪入脾則惡香也脾之外應中獄
上通鎮星之精季夏并四季各十八日存鎭
星在脾中亦作黄氣存之脾連於胃上主於
口消榖府也如磨轉之化其生而入於熟者
也食不消脾不轉也食堅物者脾磨不化也
則爲食患故諸臟不調則傷脾脾臟不調則
傷質質神俱傷則傷人之速也故人不欲食
堅物者全身之道也人之不欲食者脾中有
不化之食人之多惑者脾不安人之多食者
脾實也人之食不下者脾虚也人之無顏色
[000-014b]
者脾傷也人之好食甘味者脾不足也人之
肌肉鮮白滑者脾無疾也肺邪入脾則多歌
夫脾主宮故脾之有疾當用呼呻者脾之氣
其氣信能抽脾之疾故人中熱者則呼以驅
其弊也
修飬法
常以季夏之月朔旦并四季之末十八日之
旭旦正坐中宫禁氣五息鳴天鼓十二通吸
坤宫之黃氣入口十二吞之以補呼之損
相脾臓病法
[000-015a]
脾熱者鼻色赤黄而肉臑脾病體上遊風瘤
之徧體悶疼身重喜飢肉痿足不能行喜
聲脚下痛脾虚則腹肚脹鳴成溏痢食多不
化脾風之狀多汗惡風身體息惰四肢不收
微黄不嗜飲食診在鼻其色黃脾惡濕食苦
以燥之又曰脾病欲緩急食甘即補之苦即
瀉之禁濕脾惡濕也脾病當臍有動氣按之
牢若痛苦逆氣小腸急痛洩下足重脛寒脾
有病两脇脹滿飲食不消時時嘔逆不能下
食背膊沈重氣滿衝心四肢虚腫冝服訶梨
[000-015b]
勒九
乾地黃十分牡丹皮十分薯蕷八分
澤瀉八分茯苓八分芎藭八分
山茱萸九分華撥四分乾薑五分
訶梨勒皮七分
右擣篩宻和丸如梧桐子空腹地黃湯下
二十九
六氣法
治脾臟吐納用呼法以鼻漸長引氣以口呼
之脾病用大呻三十徧細呼十徧能去脾家
[000-016a]
一切泠氣壮熱霍亂宿食下消偏風痳痺脾
內結塊數數呼之相次勿絕疾退即止過度
則損
月食禁忌法
六月勿食茱萸令人患赤白痢四季勿食脾
肝羊血脾病冝食粳米棗葵禁酸味
脾臟導引法六月并四/季行之
可大伸一脚以两手向後反掣各三五度亦
可跪坐以两手拒地廻顧用力虎視各三五
度能去脾臟積聚風邪毒氣
[000-016b]
腎臟圖
治腎用吹吹爲瀉吸爲補腎水宫也左腎右
命門前對臍博著腰脊色如縞映紫凡丈夫
至六十腎氣衰髪隨齒槀七十形體皆極九
十腎氣焦枯經脉空虛人之有腎如樹之有
[000-017a]
根重一斤二兩北方黒色入通於腎開竅於
二隂在形爲骨故久立即傷骨損賢腎脉出
干涌泉腎者封藏之本精之處也腎經於上
膲榮於中膲衞於下膲腎爲之呻亦爲欠兩
凡一於腎於液爲腄腎邪自入則多唾六腑
膀胱爲腎之府膀胱與腎合爲津液之府五
官耳者賢之官故腎氣通則耳聞五音腎病
則耳聾骨痿腎合於骨其榮髭也腎之合也
骨痿而不能起牀者腎先死也爲北方爲冬
日爲壬癸辰爲亥子爲水聲羽色黒味鹹其
[000-017b]
臭腐心邪入腎則惡腐也腎之外應北嶽上
通辰星之精冬三月存辰星在腎中亦作黒
氣存之腎合於骨上主於齒齒之痛者腎傷
也又主於耳耳不聞聲者腎虧也人之骨疼
者腎虚也人之齒多齟者腎虚也人之齒隨
者腎風也人之耳痛者腎氣壅也人之多欠
者賢邪也人之腰不伸者腎乏也人之色黑
者腎衰也人之容色紫光者腎無苦也人骨
鳴者腎贏也肺邪入腎則多呻夫腎主羽故
腎之有疾當用吹吹者腎之氣其氣智能抽
[000-018a]
腎之疾故人有積氣衝臆者則強吹也腎氣
沈滯重吹則漸通也
修養法
常以冬三月面北向平坐鳴金梁七飲玉泉
三北吸玄官之黑氣入口五吞之以補吹之
損
相腎臟病法
腎熱者頥赤腎病者色黑而齒槁腹大體重
喘咳汗岀惡風腎虛則腰中痛腎風之狀頸
多汗惡風食欲下膈塞不通腹喜滿失衣則
[000-018b]
腹脹食寒則洩診在形黑痩而腹大腎若燥
急食辛以潤之又曰腎病欲堅急食鹹以堅
之用苦以瀉之鹹以補之禁無犯熱食溫衣
腎惡燥也腎病臍下有動氣按之牢若痛苦
腹滿食不消體重骨節疼嗜臥腎有病腰胯
膀胱泠痛脚冷疼或痺小便餘瀝疝瘕所纒
冝服腎氣丸
乾地黄十分薯蕷十分牡丹皮七分
澤瀉八分山萊萸九分茯苓六分
桂心六分附子四分
[000-019a]
右擣篩宻九如梧桐子大空腹酒下三十
丸日再服
六氣法
治腎臟吐納用吹法以鼻漸長引氣以口吹
之腎病用大吹三十徧細吹十徧能除腎家
一刼冷腰疼膝冷腰脚沈重久立不得陽道
衰弱耳中蟲鳴及口中有瘡是腎家諸疾諸
煩𤍠悉皆去之數數吹之相次勿絶疾差則
止過度則損
月食禁忌法
[000-019b]
十月勿食椒令人口乾成赤白痢十一月十
二月勿食鱗甲之物并食腎脾腎病冝食大
豆黄卷藿禁甘物
腎臟導引法冬三月/行之
可正坐以兩手聳拓石引脇三五度亦可
手著膝挽肘左右同綟身三五度亦可以足
前後踏左右各數十度能去腰腎膀胱間風
邪積聚
右巳上五臟數加膽名六腑亦受水氣與
坎同道不可同例叙之故别膽府圖相次
[000-020a]
之
膽腑圖
治膽用嘻嘻爲瀉吸爲補膽博著肝色如縞
映青重三兩三銖膽合乎膀胱上主於毛髪
故人之髪枯者膽竭也人之爪乾者膽虧也
[000-020b]
人之髮燥毛焦者膽有風也人好食苦味者
膽不足也人之顏色青光白者膽無疾也
修養法
常以冬三月端居淨思北吸玄宫之黑氣入
口三吞之以補嘻之損用益膽之津
相膽腑病法
膽之有病大息口苦嘔宿汁心中恐人將捕
之膽若實則精神不守臥起無定若虚則傷
寒寒則恐畏頭眩虚損則爪髪枯燥目中淚
出膀胱連腰小腹俱痛膽與肝合道有病與
[000-021a]
肝藏方
膽腑導引法
可正坐合兩脚掌昂頭以兩手挽脚腕起揺
動爲之三五度亦可大坐以兩手拓地舉身
努腰脊三五度能去膽家風毒邪氣
治膽腑吐納用嘻法
以鼻漸長引氣以口嘻之去膽家病并除隂
臓一切泠隂汗盜汗面無顏色小腸脹滿臍
下泠痛口乾舌澁數嘻之疾乃愈
右五臟六腑圖取其要者略之故文不足
[000-021b]
尋者數之
肺呬心呵肝嘘脾呼腎吹膽嘻
右此六字六腑之氣非神名人用冝知之
但爲除疾非胎息也
釋音
臑奴到切折/脊脅也欬音孩/笑也瘕音加/病也齟才與/切
黄庭內景五臓六腑補瀉圖
