[004-1a] 
欽定四庫全書
壽親養老新書卷四
元 鄒鉉 續編
保養
安樂之道惟善保養者得之孟子曰我善養吾浩然之
氣太乙真人曰一者少言語養内氣二者戒色慾養精
氣三者薄滋味養血氣四者嚥精液養臓氣五者莫嗔
怒養肝氣六者美飲食養胃氣七者少思慮養心氣人
[004-1b]
由氣生氣由神住養氣全神可得真道凡在萬形之中
所保者莫先於元氣攝養之道莫若守中實内以陶和
将䕶之方須在閒日安不忘危聖人預戒老人尤不可
不慎也春秋冬夏四時隂陽生病起於過用五臓受氣
蓋有常分不適其性而强云為用之過耗是以病生善
養生者保守真元外邪客氣不得而干之至於藥餌往
往招徠真氣之藥少攻伐和氣之藥多故善服藥者不
如善保養康節先生詩云爽口物多終作疾快心事過
[004-2a]
必為殃知君病後能服藥不若病前能自防郭康伯遇
神人授一保身衛生之術云但有四句偈須是在處受
持偈云自身有病自心知身病還将心自醫心境靜時
身亦靜心生還是病生時郭信用其言知自䕶愛康强
倍常年㡬百嵗
服藥
沈存中云人非金石況犯寒暑霧露既不調理必生疾
病常宜服藥辟外氣和臓腑也平居服七宣丸鍾乳丸
[004-2b]
量其性冷熱虚實自求好方常服紅雪三黄丸青木香
丸理中丸神明膏陳元膏春初冰解散天行茵蔯元散
皆宜先貯之以防疾發忽有卒急不備難求其防危救
急不可闕者伏火丹砂保精養魄尤宜長服伏火硫黄
益氣除冷癖理腰膝能食有力小還丹愈疾去風伏火
磁石眀目堅骨伏火水銀壓熱鎮心金銀膏養精神去
邪氣如上方藥固宜留心其餘丹火須冀神助不可卒
致有心者亦宜精懇或遇其真
[004-3a]
貯藥
圓散皆以深筍沙合盛之勿用有油即受濕外為漆櫝
櫝筍亦欲深深則濕氣難入櫝中夾灰淨磨之勿漆則
不受潤更集繒纊為襆厚襆之更以氊冒櫝口縱有潤
氣自縫中入亦為氊纊所収暑月三焙之遇雨則入煴
室貯茶如此亦善藥璞新甆罌盛蠟紙羃之懸於東簷
楣上令常得晨日勿令沾兩久隂則一焙移置深室晴
復出之數品同一罌可也喜蛀物用舊曽貯油麻罐淨
[004-3b]
拭置藥其中即不蛀
煴閣
南方暑兩時茶藥圖籍皮毛膠糊物弓劔色衣筆墨之
類皆惡蒸溽悉可置在閣中若山居即依山為閣其高
去地一文則不復有蒸潤閣中循壁為厨厨三層壁仍
板彌之前後開忩梁上為長笎物可懸者懸於笎餘悉
置格上天日明燥即大開門忩令納風日隂晦則宻閉
中設煴爐常令火氣鬰鬰然
[004-4a]
又法煴閣中布卧牀牀下新出窑炭實之乃置物牀
上永不蒸潤更不須着火其炭至秋供燒明年復易
新炭牀上慎不可卧卧者多病瘖屢有驗蓋為火氣
所爍也
又法有餘力則設一小閣子但去地盈文以上自無
蒸矣
集方
凡人少長老其氣血有盛壯衰三等岐伯曰少火之氣
[004-4b]
壯壯火之氣衰蓋少火生氣壯火㪚氣況復衰火不可
不知也故治法亦當分三等其少日服餌之藥於壯老
之時皆須别處之陳令尹集方俱為老人備用今所續
編亦皆據平日見聞為老人對證處方者品列之
天下受拜平胃散
常服温養脾元平和胃氣寛中進食仍治脾胃不和膈
氣噎塞嘔吐酸水氣刺氣悶脇肋虚脹腹痛腸鳴胸膈
痞滯不美飲食
[004-5a]
川厚朴去麄/皮陳橘皮湯洗不/去穰甘草以上各/三兩剉南京小棗
二百枚/去核切生薑和皮四/兩薄切茅山蒼术五兩去皮未/泔浸一宿剉
右六味用水五升慢火煮乾𢷬作餅子日乾再焙碾
為細末毎二錢入鹽少許㸃如泄㵼毎服三錢生薑
五片烏梅二個鹽少許水一盞半煎八分服此藥人
人常服獨此方煮透滋味相和而美與衆不同所以
為佳老人尤宜服之
易簡方
[004-5b]
縮脾飲草菓烏梅縮砂甘草各等分乾葛白扁豆各減
半老人加附子毎服五錢水一碗生薑十片煎至八
分浸以熟水令極冷暑月用此代熟水飲之極妙
降氣湯老人虚氣上壅當間以生附子加生薑煎臨熟
以藥汁濃磨沉香水再煎一沸服之尤為穏當
調氣散老人寒疝作疼不可攻擊改為㕮咀毎服二錢
水一大盞生薑紫蘇鹽煎服或煎茴香鹽酒調下末
子亦得
[004-6a]
養正丹年高人臓腑寒秘者尤宜服之
來復丹老人寒秘悉能主之一法治老人寒氣入腹小
便不通者用生薑半兩連根葉和泥葱一莖鹽一捻
豆豉五十粒爛研畧炒盫臍中心作兩劑更易用之
以利為度亦良法也
震靈丹老人血痢白梅茶下
紅圓子治大人小兒脾胃等患極有神效治病不能傷
耗真氣應老人小兒妊婦皆可服之
[004-6b]
青州白圓子治一切痰涎為患常服有功咳𠻳痰實咽
喉作聲老人小兒皆宜服之
予家已刋易簡方大字本兹不贅述本方
秘傳六和元
益老扶羸助脾活血進美飲食第一平和之劑
熟地黄十/兩 破故紙 兔絲子 白茯苓去黒/皮曬 山
藥并同十/兩曬乾 胡桃五十顆須用贛/州信豐産者佳
右先将熟地黄破故紙兔絲子三味酒浸一宿次早
[004-7a]
甑上蒸日中曝乾九浸九蒸九曝候十分乾次和
白茯苓山藥二味杵臼中舂令極細為末次用胡桃
研爛和五味令匀用酒煮麫糊為丸如梧桐子大每
服三十丸空心温酒鹽湯下此方不犯鐡/氣所以佳妙
神仙不老丸
不老仙方功効殊駐顔全不費工夫人參牛膝川巴㦸
蜀地當歸杜仲俱一味地黄生熟用兔絲栢子石菖蒲
更添枸把皮兼子細末蜜丸梧子如早午臨眠三次服
[004-7b]
鹽湯温酒任君須忌飡三白并諸血能使鬚烏髪亦烏
人參新羅者須是團結重實滋潤去蘆/頭刷洗淨焙乾薄切焙燥秤二兩川牛膝長三/四尺
而滋潤者去苗刷洗淨焙乾寸/截用酒浸一宿焙燥秤一兩半川巴㦸色黑紫沉重/大而穿心者
佳若色帶黄而浮輕者非刷洗淨焙/乾細切刷酒浸一宿焙燥秤二兩川當歸大莖其/稍如馬
尾狀滋潤辛酒芬香者去蘆頭刷洗淨/焙乾細切用 浸一宿焙燥秤二兩杜仲截之多/絲者削
去麄皮只取其肉如取肉桂之法然後刷洗淨焙乾/横理剉之如豆用麥麩炒令絲㫁色黑去麩别磨秤
一兩/半地黄冬節前取以水浸沉者為是去其浮者𢷬/取汁浸令浹蒸畢焙乾如是者三色黒味
甘為慶用時以生乾熟二種焙乾酒浸一/宿漉出竹刀細切焙乾各秤一兩忌鐡器兔絲子小/如
[004-8a]
芥子極堅硬者佳大而輕者非用新布繓起挪洗焙/乾以酒浸一宿又添酒浸一宿漉出将温湯淋去酒
焙燥别磨/秤二兩栢子仁色紅而滋潤者去殻取仁秤/一兩細研臨時和入衆藥石菖
蒲𦂳細節宻者去毛刷洗淨焙乾未泔/浸一宿再焙乾細切焙燥秤一兩枸把子色白/而肥
潤去蒂洗淨焙乾用酒/浸一宿焙乾秤一兩地骨皮色黄入手輕者佳重/者非畧去浮皮淨洗
焙乾薄切焙/乾秤一兩
右十二味選之貴精製之如法不可曬只用慢火焙
若太燥則又失藥氣只八分乾即於風前畧吹令冷
熱相激便十分燥取淨秤分兩磨如細散煉白蜜以
[004-8b]
火日搜和入木石臼内𢷬數百杵圓如梧桐子大毎
日空心午間臨卧三次服毎服七十粒鹽酒鹽湯任
下忌食葱白薤白蘆菔豆粉及藕諸般血蓋藕能破
血諸血能解藥力若三白調食亦無他止令人鬚髮
返白耳合時忌穢觸并婦人孝子雞犬等見
陳書林煜云此方非特烏髭髮且大能温養榮衛補
益五臓和調六腑滋充百脈潤澤三焦活血助氣添
精實髓須是節慾使藥力相須乃見功効之速
[004-9a]
三仙丹又名長/壽圖
一烏二术三茴香久服令人夀命長善治耳聾并眼暗
尤能補腎與膀胱順氣搜風輕腰膝駐顔活血鬢難蒼
空心温酒鹽湯下誰知凡世有仙方
川烏頭一兩去皮尖剉作骰子/塊用鹽半兩炒焚烈茴香三兩/炒香蒼术二兩/米泔
浸一宿用竹刀刮去麄皮/切片用葱白一握共炒黄
右為細末酒糊為九如梧子大毎服五十丸空心食
前温鹽酒或鹽湯下一日兩服切忌諸血
[004-9b]
陳書林曄云先公晚年常服此飲啖倍進後見錢都倉
年八十鬚鬢皆黒詢其所以云自三十嵗以後日進
一服
八仙丹
治虚損補精髓壯筋骨益心智安魂魄令人悦澤駐顔
輕身延年益夀閉固天癸
伏火硃砂 真磁石 赤石脂 代赭石 石中黄
禹餘糧六味并/用醋淬 乳香 没藥八味各/一兩
[004-10a]
右為細末匀研極細糯米濃飲丸如梧桐子大或如
豆大毎服一粒空心鹽湯下
有人年㡬七旬夢漏羸弱氣惙惙然虚損得此方服
之頓爾强壯精氣閉固飲食如舊
草還丹
延年益夀耐寒暑能雙修徳行可登地仙
補骨脂 熟地黄 逺志 地骨皮 牛膝 石菖
蒲
[004-10b]
右等分末酒糊為丸如梧桐子大毎服三五十丸空
心日午温酒下鹽湯熟水亦可
大治虚勞白濁乃翊聖真君降授與張真人方服之
百日百病除二百日精髓滿視聴倍常神聰氣爽瘟
疫不侵三百日步驟輕徤鬢鬚如漆反老還童
小丹
益夀延年安寧神志魂魄流滋氣血脈絡開益智慧釋
散風濕耳目聰明筋力强壯肌膚悦澤氣宇泰定
[004-11a]
熟地黄 肉蓯蓉酒浸各/六兩 五味子 兔絲子酒浸/各五
兩/ 栢子仁别/研 石斛 巴㦸去/心 天門冬去/心 蛇
牀子炒/ 覆盆子各三/兩 續㫁 澤㵼 人參 山
藥 逺志去心/炒焦 山茱茰 菖蒲 桂心 白茯苓
杜仲剉炒絲㫁/各二兩 天雄炮去皮臍/秤一兩 煉成鍾乳粉
扶衰三兩續老二兩常/服一兩氣完則拆去
右為末蜜丸如梧桐子大食前酒服三十丸至五十
丸忌五辛生葱蕪荑餳鯉虚人多起去鍾乳倍地黄
[004-11b]
多忘倍逺志茯苓少氣神虚倍覆盆子欲光澤倍栢
子仁風虚倍天雄虚寒倍桂心小便赤濁三倍茯苓
一倍澤㵼吐逆倍人參
此方補勞益血去風冷百病諸虚不足老人精枯神
耗女子絶傷㫁緒并皆治之
交感丹
俞居易之祖通奉云予年五十一嵗遇鐡甕申先生授
此秘術確志行持服食一年大有補益平日所服藥一
[004-12a]
切屏去而飲食嗜好不減壯嵗此藥之功大矣今年八
十有五享天然之夀爰以秘方傳之世人普願羣生同
登道果後有牙藥可同用之
茯神四/兩 香附子一斤用新水浸一宿臼/内鍤去毛炒令黄色
右為細末煉蜜圓如彈子大毎服一丸早晨細嚼用
降氣湯下
降氣湯
茯神一/兩 香附子半兩製/法如前 甘草一兩/半炙
[004-12b]
右為細末毎服二錢沸湯㸃下前藥
揩牙法
香附子五兩修治如前法擣生薑/四兩同掩一宿炒令焦黒 青鹽二兩研細/拌勻同上
藥/収
右毎夜臨卧以少許揩牙如常法
神仙訓老丸
昔有宣徽使在鍾南山路邉見村莊一婦人年方二八
持杖責一老兒年約百嵗宣徽駐車令問何故婦人至
[004-13a]
車前云此老兒是妾長男宣徽恠之下車問其仔細婦
人云適來責此長男為家中自有神藥累訓令服不肯
服至令老邁鬚髮如霜腰曲頭低故責之宣徽因懇求
數服并方以歸常服延年益夀氣力倍常齒落再生髮
白再黒顔貎如嬰兒
生乾地黄 熟乾地黄各五/兩 川椒十兩不/去核 牛膝
五兩酒浸/了為末 大黒豆一升/生用 乾山藥五/兩 雌雄何首
烏各十兩雌者白雄/者赤雄者不碾 肉蓯蓉五/兩 枸把五/兩 藁本
[004-13b]
十兩/洗
右将雌何首烏為末用水甑内旦辰蒸日出曬夜間
露如此九蒸九曬九露數足焙焦為末酒糊丸如梧
桐子大空心温酒鹽湯下忌蘿蔔
此藥性温無毒治百病補下元光澤皮膚嬰兒亦可
服之
經進地仙丸
凡丈夫婦人五勞七傷腎氣衰敗精神耗散行步艱辛
[004-14a]
飲食無味耳焦眼昏皮膚枯燥婦人臓冷無子下部穢
惡腸風痔漏吐血㵼血諸風諸氣并皆治之
川牛膝酒浸一/宿切焙 肉蓯蓉酒浸一/宿切焙 川椒去/目 附子
炮已上/各四兩 木鼈子去/殻 地龍去土已上/各三兩 覆盆子
白附子 兔絲子酒浸/研 赤小豆 天南星 防風
去/蘆 骨碎補去/毛 何首烏 萆薢 川羌活 金毛
狗脊去/毛 烏藥已上各/二兩 綿黄耆 人參各一/兩 川
烏炮/ 白茯苓 白术 甘草各一/兩
[004-14b]
右為細末酒煮麫糊為圓如梧桐子大毎服三四十
圓空心温酒下
陶𨼆居以此方編入道藏時有人母㓜年得風氣疾
久治不瘥五十餘年隠居處此方修合日進二服半
年母病頓愈髮白返黒齒落再生至八十嵗顔色如
少年人血氣筋力倍壯耳目聰眀其家老僕七十餘
嵗竊服此藥遇嚴冬御絺葛履霜雪無寒色有别業
去家七十里毎使老僕往返不移時又能負重非昔
[004-15a]
時比㡬成地仙
八味丸
劉戴花方老人常服延夀延年
川巴㦸一兩半酒浸去心用荔枝肉一/兩同炒赤色去荔枝肉不用高良薑一兩/剉碎
用麥門冬一兩半去心/用炒赤色為度去門冬川楝子二兩去核用降真香/一兩剉碎同炒油出
為慶去/降真香呉茱茰一兩半去梗用青鹽一/兩同炒後茱茰炮同用胡蘆巴一兩/用全
蝎十四個同炒後胡/蘆巴炮去全蝎不用山藥一兩半用熟地黄同/炒焦色去地黄不用茯苓
一兩用川椒一兩同/炒赤色去椒不用香附子一兩半去毛同牡丹皮/一兩同炒焦赤色去牡
[004-15b]
丹皮/不用
右一處研為細末鹽煮麫糊為丸如梧桐子大每服
四五十丸空心食前鹽湯下温酒亦得
此方温平補肝腎清上實下分清濁二氣補煖丹田
接華池真水三車不敗五漏不生熱不流於上膈冷
不侵於脾胃令人耳目聰眀治積年冷病除累嵗沉
疴兼治遺精白濁婦人赤白帶下其効如神
雙補丸
[004-16a]
劉上舎之祖在京師辟雍得史載之家傳方服此四十
載享年八十七嵗
熟地黄半斤/補血 兔絲子半斤/補精
右為細末酒糊為丸如梧桐子大毎服五十丸人參
湯下
此方治下部虚冷平補不熱不燥氣不順沉香湯下
心氣虚茯苓湯下心經煩燥酸棗仁湯下小便少車
前子湯下小便多益智湯下
[004-16b]
二黄丸
黄徳延曰夫人心生血血生氣氣生精精盛則鬚髮不
白顔貎不衰可以延年益算其夭閼者多由服熱藥性
燥不能滋生精血也予深燭此理以謂藥之滋補無出
生熟二地黄天麥二門冬世人徒知服二地黄而不知
以門冬為引導則服二地黄者徒過去爾生地黄生精
血用天門冬引入所生之地熟地黄補血用麥門冬引
入所補之地四味互相該説載於本草可考而知而又
[004-17a]
以人參為通氣之主使五味併歸於心藥之滋補無出
於此
生地黄 熟地黄 天門冬去/皮 麥門冬去心各/一兩
人參一/兩
右五味為末煉蜜為丸如梧桐子大毎服三十丸至
五十丸空心温酒鹽湯下
此方常服十日眀目十日不渇自此以往可以長生
予登真人之位此藥之功也
[004-17b]
扶羸黒白丹
治年尊氣血虚耗精血少不能榮養經絡精神枯瘁行
步戰悼筋脈緩縱目視茫茫
黒丹用麋茸去牀骨皮毛酒浸一宿酥炙令黄又用
鹿茸事治如麋茸之法各等分并為細末酒糊為
丸如梧子大
白丹用鐘乳粉一味糯米糊為丸
右用此二丹雜之而服如覺血少即多用黒丹如覺
[004-18a]
氣不足即多用白丹温酒或米飲吞下空心食前服
史丞相常服此二丹
還少丹
西川羅赤脚方大補心腎治一切虚敗心神耗散筋力
頓衰腰脚沉重肢體倦怠血氣羸乏小便昏濁服藥五
日頗覺有力十日精神爽徤半月氣稍壯二十日耳目
聰明一月夜思飲食久服令人身體輕徤筋骨壯盛怡
悦顔色婦人服之姿容悦澤大煖子宫去一切等疾
[004-18b]
山藥 牛膝酒浸一宿焙/乾各二兩逺志 山茱茰 白茯苓
五味子 肉蓯蓉酒浸一宿/切焙乾石菖蒲 巴㦸去/心
楮實子 杜仲去粗皮薑/汁并酒塗茴香各一/兩枸把子 熟乾
地黄各半/兩
右為細末煉蜜入棗肉為丸如梧桐子大毎服三十
丸温酒鹽湯下日進三服空心食前
看證候加減用藥身熱加山梔子一兩心氣不寧加
麥門冬子一兩精液少加五味子一兩陽氣弱加續
[004-19a]
㫁一兩
勝駿丸
治老人元氣不足真氣虚弱及諸虚寒濕氣進襲手足
拳攣屈伸不得筋脈不舒行步不隨常服益真氣壯筋
骨治膚散一切風
附子一枚重八九錢/重去皮臍當歸一兩酒/浸一宿天麻酒/浸牛膝酒/浸酸
棗仁炒/防風各一/兩熟地黄酒/浸没藥别/研木香不見/火全蝎
去嘴足/稍尾羌活 甘草炙/檳榔 萆薢炒/蓯蓉酒/浸破故
[004-19b]
紙 巴㦸各一/兩木瓜四/兩麝香二錢半/别研乳香半兩/别研
右二十味除乳香没藥麝香别研外搗羅為末用生
地黄三斤淨洗研爛如泥入無灰酒四升爛煮如膏
以前藥拌匀杵令堅毎兩分作十丸毎服一丸細嚼
臨卧酒送下如服半月見効甚速無事人服此亦壯
筋力行步如飛故名勝駿此藥専在地黄膏要熬得好
惟春夏好合以有生地黄也若合半劑毎味減半
此方黄謙仲傳/於永福陳學諭
[004-20a]
鱠韲散
老人脾胃久弱飲食全不能進兩服主効王醫繼先進
高廟方
附子七個/炮丁香 藿香葉 官桂 木香各三/錢人參
半/兩
右為末毎服二大錢以尋常辣糊虀半盞熱調服用
匙挑服之
薑黄散
[004-20b]
治老人脾泄
鷹爪黄連一兩㫁作小叚 生薑四兩淨洗和皮切
作骰子塊
右於銀器内同炒得薑焦黄色去薑以黄連碾為細
末臘茶清調下二錢不拘時呉興沈漕/徳器傳
通利散
治老人秘澁
和劑方嘉禾散須用廣州増/城縣隨風子
[004-21a]
右毎服三大錢水一盞半生薑三片棗二枚煎至七
分入蜜一匙再煎去滓不拘時制帥劉尚/書用光傳
脾約丸
治老人津液少大便燥小便澁其脾為約
大黄二兩酒/洗焙厚朴 枳殻 白芍藥各半/兩麻子仁一/兩
微/炒杏仁三/分
右為末蜜丸如梧桐子大毎服二十丸温水下加至
三十丸
[004-21b]
磨積丸
治老人磨滯積去浮腫
厚朴 白薑 縮砂 胡椒 青皮 蒼术 麥芽
陳茱茰 肉桂不見/火
右用醋同鹽煮再焙乾為細末酒糊為丸如梧桐子
大毎服十元日午或臨睡香附子煎湯吞下橘皮湯
亦得此方老㓜常服快脾進食
白芷丸
[004-22a]
治老人氣虛頭暈
白芷 石斛 乾薑各一/兩半細辛 五味子 厚朴
肉桂 防風 茯苓 甘草 陳皮各一/兩白术一兩/一分
右為細末煉蜜丸如梧桐子大毎服三十丸清米飲
下不饑不飽服邵致逺年八十有三有此疾得此方
數服即愈楊吉/老傳
治眼昏夜光育神丸
養神明育精氣主徤㤀益智聰心補血不壅燥潤顔色
[004-22b]
逺眎移時目不䀮䀮臓腑調適久服目光烱然神宇泰
定語音清徹就燈永夜眼力愈壯并不昏澁不睡達旦
亦不倦怠服兩三月後愈覺神清眼眀志强力盛步履
輕快體氣舒暢是藥之効常餌如飲食一日不可輟惟
在修合洗濯潔淨藥材須件件正當不宜草率
熟地黄洗晒乾/酒浸逺志淨洗就砧上槌/碎取皮去骨木牛膝去/蘆免絲子
淨洗晒乾以酒/浸别研如泥枳殻淨洗去穰/麩炒赤色地骨皮須自取淨洗/淨砧上槌打
取/皮當歸淨洗晒乾/焙亦得
[004-23a]
以上七味各等分逐一秤過分兩平除地黄兔絲子
别器用酒浸其餘五味同剉細共入一鉢内或甆甕
内若毎件十兩都用第一等無灰濃酒六升同浸三
宿取出文武火焙乾須試火令得所不可太猛恐傷
藥性十分焙乾𢷬羅為末以兩手拌令十分勻煉蜜
為丸如梧桐子大毎服空心鹽酒下三十丸加至四
五十丸亦不妨若不飲酒鹽湯亦得但不如酒勝煉
蜜法冬五滚夏六七滚候冷以紙貼惹去沫丸後都
[004-23b]
入微火焙少頃入甕収陳書林云黄牧仲司諫常服/此藥晚年目視甚眀因傳其
方/
李守愚取黒豆𦂳小而圓者侵晨以井花水吞二七
粒謂之五藏榖到老視聴不衰
本草云熟地黄麥門冬車前子相雜治内障眼有効
屢試信然其法細𢷬羅蜜丸如桐子大三藥皆美𢷬
羅和合異常甘香真竒藥也
牢牙烏髭方
[004-24a]
紹定壬辰江淮趙大使尅復旴昭時納合行省相公名
買住來金陵予在趙監軍㕔同㑹納合年逾七十鬢髮
髭鬚皆不白質其所由謂吾國有行臺出典藩鎮髭鬚
皓然數載歸朝而鬚髪皆黒人恠其異自序遇一方牢
牙烏髭嵗久得効因傳其方却不言分兩續乙巳年㑹
張經厯朝請始得分兩云紫壺温/尉序
旱蓮草二兩/半此草有二種一種是紫菊花爐火客用
之此一種再就北人始識之本草中名鯉腸草孫
[004-24b]
真人千金方名金陵草浙人謂之蓮子草其子若
小蓮蓬故也
芝麻辛三/兩此是壓油了麻枯餅是也
訶子二十個/并核剉不蛀皂角三/鋌月蠶沙二/兩青鹽三兩/半蓋青
鹽吾鄉少且貴價只以食鹽代之但藥力減少
川升麻三兩半最/治牙疼
右為末醋打薄糊為丸如彈子大撚作餅子或焙或
曬以乾為度先用小口甆瓶罐子将紙筋泥固濟曝
[004-25a]
乾入藥餅在瓶内煻灰火中燒令煙出若煙淡時藥
尚存性急取退火以黄泥塞瓶口候冷次日出藥旋
取數丸旋研為末早晚用如揩牙藥以温湯灌潄使
牙藥時須少候片時方始灌潄久用功莫大焉
烏髭方甚多此方頗為竒異故抄之
吾祖知縣承議公家傳常用牢牙方
荆芥不見/火土芎 細辛 當歸
右為末使時未可便用水潄須令藥氣入牙内良久
[004-25b]
方潄為佳常用至老牙不動搖
東坡治脾節飲水説
脾能母養餘臟養生家謂之黄婆司馬子微著天隠子
獨教人存黄氣入泥丸能致長生太倉公言安榖過期
不安榖不及期以此知脾胃令固百疾不生近見江南
一老人年七十三狀貎氣力如四五十人問其所得初
無異術但云平生習不飲湯水耳常人日飲數升吾日
減數合但只沾唇而已脾胃惡濕飲少胃疆氣盛液行
[004-26a]
自然不濕或冐暑逺行亦不念水此可謂至言不煩周
曼叔比得腫疾皆以利水藥去之中年以後一利一衰
豈可數乎當及今無病時力養胃氣若土能制水病何
由生向陳彦升云少時得此疾服當歸防已之類皆不
效服金液丹炙臍下乃愈此亦固胃助陽之意但火力
外物不如江南老人之術薑桂辣藥例能脹肺多為腫
媒不可服
陳書林云友人陳昊卿年六十二面色光澤扣之以
[004-26b]
何道致此云常時絶不飲湯水雖羮汁亦少呷參以
坡公之説方審昊卿之言為信
飲食用暖
王玠宻人嘗食道傍有一老人進言飲食須用暖蓋脾
喜温不可以冷熱犯之惟暖則冷熱之物至脾皆温矣
又因論飲食太冷熱皆傷隂陽之和晁氏/客語
戒夜飲説
酒古禮也奉祭祀㑹賓親製藥餌禮有不可缺者用之
[004-27a]
有時飲之有度豈可以為常而不知節哉禮經賓主百
拜而酒三行者蓋重其道而不容輕故爾豈令人浮沉
於其中乎予家祖父處世養生惟務淡薄皆享年八九
十上下予自㓜年性喜恬退今又七十餘矣飲酒止一
二盞纔夜即睡明早即起居常既罕病且康徤亦自知
節戒之功然也人生天地間貧賤者多貴而富豈易得
哉倘能戒夜飲順隂陽正寤寐保精氣使一身神識安
寧百邪不侵安享天年豈不幸歟好生君子審而察之
[004-27b]
此序見東氏經驗/方不記何人所作
擦湧泉穴
其穴在足心之上濕氣皆從此入日夕之間常以兩足
赤肉更次用一手握指一手磨擦數目多時覺足心熱
即将脚指畧畧動轉倦則少歇或令人擦之亦得終不
若自擦為佳陳書林云先公毎夜常自擦至數千所以
晚年歩履輕便僕性懶毎卧時只令人擦至睡熟即止
亦覺得力鄉人鄭彦和自太府丞出為江東倉足弱不
[004-28a]
能陛辭樞筦黄繼道教以此法踰月即能拜跪霅人丁
邵州致逺病足半年不能下牀遇一道人亦授此法久
而即愈令筆於冊用告病者豈曰小補之哉
東坡云揚州有武官侍真者官於二廣十餘年終不
染瘴面色紅
腰足輕快初不服藥唯毎日五更起
坐兩足相向熱磨湧泉穴無數以汗出為度歐公平
生不信仙佛笑人行氣晚年云數年來足瘡一㸃痛
不可忍有人傳一法用之三日不覺失去其法重足
[004-28b]
坐閉目握固縮榖道搖颭為之兩足如氣毬狀氣極
即休氣平復為之日七八得暇即為乃般運捷法也
文忠痛已即廢若不廢當有益又與王定國書云摩
脚心法定國自巳行之更請加二不廢毎日飲少酒
調節飲食常令胃氣壯徤湧泉穴在足心陷者中屈/足卷指宛宛中足少隂脈
所出為/井地
擦腎腧穴
陳書林云余司藥市倉部輪羌諸軍請米受籌鄉人張
[004-29a]
成之為司農丞監史同坐時冬嚴寒余一二刻間兩起
便溺問曰何頻數若此答曰天寒自應如是張云某不
問冬夏只早晚兩次余諗之曰有導引之術乎曰然余
曰旦夕當北面因暇専往叩請荷其口授曰某先為李
文定公家壻妻弟少年遇人有所得遂教小訣臨卧時
坐於牀垂足解衣閉氣舌柱上㗁目視頂仍提縮榖道
以手摩擦兩腎腧穴各一百二十次以多為妙畢即卧
如是三十年極得力歸稟老人老人行之旬日云真是
[004-29b]
竒妙亦與親舊中篤信者數人言之皆得効今以告修
鍊之士云
東坡酒經
南方之氓以糯與秔雜以卉藥而為餅嗅之香嚼之辣
揣之枵然而輕此餅之良者也吾始取麫而起肥之和
之以薑液烝之使十裂繩穿而風戾之愈久而益悍此
麴之精者也米五斗為率而五分之為二斗者一為五
升者四三斗者以釀五升者以投三投而止尚有五升
[004-30a]
之羸也始釀以四兩之餅而毎投以二兩之麴皆澤以
少水足以散解而勻停也釀者必甕按而井泓之三日
而井溢此吾酒之萌也酒之始萌也甚烈而微苦蓋三
投而後平也凡餅烈而麴和投者必屢嘗而増損之以
舌為權衡也既溢之三日乃投九日三投通十有五日
而後定也既定乃注以斗水凡水必熟而冷者也凡釀
與投必寒之而後下此炎州之令也既水五日乃篘得
三斗有半此吾酒之正也先篘半日取所為羸者為粥
[004-30b]
米一而水三之揉以餅麴凡四兩二物并也投之糟中
熟撋而再釀之五日壓得斗有半此吾酒之少勁者也
勁正合為四斗又五日而飲則和而力嚴而猛也篘之
不旋踵而粥投之少留則糟枯中風而致酒病也釀久
者酒醇而豐連者反是故吾酒三十日而成也
洪内翰曰此文如太牢八珍咀嚼不嫌於致力則真
味愈雋永令附編與耆英喜文章者玩之
歐公醉翁亭記用二十一也字此經用十六也字毎
[004-31a]
一也字上必押韻暗寓於賦而讀之者不覺其激昂
淵妙殊非世間筆墨所能形容也
仲長統樂志論
使居有良田廣宅背山臨流溝池環匝竹木周布埸圃
築前果園樹後舟車足以代步涉之難使令足以息四
體之役養親有兼珍之饍妻孥無苦身之勞良朋萃止
則陳酒肴以娯之嘉時吉日則烹羔豚以奉之躊躇畦
苑逰戲平林濯清水追涼風釣逰鯉弋高鴻風於舞雩
[004-31b]
之下詠歸高堂之上安神閨房思老氏之𤣥虛呼吸精
和求至人之彷彿與達者數子論道講書俯仰二儀錯
綜人物彈南風之雅操發清商之妙曲逍遙一世之上
睥睨天地之間不受當時之責永保性命之期如是則
可以陵霄漢出宇宙之外矣豈羨夫入帝王之門哉
照袋
王少保仁裕毎天氣和暖必乗小駟從三四蒼頭攜照
袋貯筆硯韻畧刀子箋紙并小樂器之類名園佳墅隨
[004-32a]
意所適照袋以烏皮為之四方有蓋并襻五代士人多
用之偶閲此事寓筆於兹視沈/存中逰山之具尤為簡便
處方
人有常言看方三年無病可治治病三年無藥可用噫
有是哉余近苦脚膝酸疼吕恵卿處以經進地仙丹連
服三日而愈由是知天下無不可治之病醫書無不可
用之方特在於遇醫之明不明耳地仙丹見前/第十八方
食治方
[004-32b]
凡飲養陽氣也凡食養隂氣也天産動物地産植物隂
陽稟質氣味渾全飲和食徳節適而無過則入於口達
於脾胃入於鼻藏於心肺氣味相成隂陽和調神乃自
生蓋精順五氣以為靈若食氣相惡則傷其精形受五
味以成體若食味不調則傷其形隂勝則陽病陽勝則
隂病所以謂安身之本必資於食不知食宜不足以存
生古之别五肉五菓五菜必先之五榖以夫生生不窮
莫如五榖為種之美也苟明此道安腑臓資血氣悦神
[004-33a]
爽志平痾去疾何待於外求哉孫真人謂醫者先曉病
源知其所犯以食治之食療不愈然後命藥陳令尹書
食治之方已備續編糜粥之法已詳此卷所編諸酒諸
煎諸食治方有草木之滋焉老人平居服食可以養夀
而無病可以消患於未然臨患用之可以濟生而速効
也
食治諸方不特老人用之少壯者對證療病皆可通
用負隂抱陽有生所同食味和調百疾不生保生永
[004-33b]
年其功則一
真一酒
米麥水三一而已此東坡先生真一酒也
撥雪披雲得乳泓蜜蠭又欲醉先生真一色味頗類/予在黄州日所
醖蜜/酒也稻垂麥仰隂陽足器潔泉新表裏清曉日着顔
紅有暈春風入髓散無聲人間真一東坡老與作青
州從事名
東坡云予在白鶴新居鄧道士忽扣門時已三鼓家
[004-34a]
人盡寢月色如霜其後有偉人衣桄榔葉手攜斗酒
丰神英發如吕洞賓曰子嘗真一酒乎就坐三人各
飲數杯撃節高歌袖出一書授予乃真一法及修養
九事其末云九霞仙人李靖既出恍然
桂酒
楚辭曰奠桂酒兮椒漿是桂可以為酒也有𨼆居者
以桂酒方教吾釀成而玉色香味超然非世間物也
搗香篩辣入缾盆盎盎春溪帶雨渾収拾小山藏社
[004-34b]
甕招呼明月到芳樽酒材已遣門生致菜把仍叨地
主恩爛煮葵羮斟桂醑風流可惜在蠻村
天門冬酒
醇酒一斗六月六日麴末一升好糯米五升作飯天
門冬煎五升米須淘訖曬乾取天門冬汁浸先将酒
浸麴如常法候炒飯適寒温用煎和飲令相入投之
春夏七日勤看勿令熱秋冬十日熟
庚辰嵗正月十二日天門冬酒熟予自漉之且漉且
[004-35a]
嘗遂以大醉
自撥牀頭一甕雲幽人先已醉竒芬天門冬熟新年
喜麴米春香并舍聞菜圃漸疎花漠漠竹扉斜掩兩
紛紛擁裘睡覺知何處吹面東風散纈紋
山藥酒
補虛損益顔色用薯蕷於砂盆中細研然後下於銚中
先以酥一大匙熬令香次旋添酒一盞攪令勻空心飲
之
[004-35b]
川人黄葛峰次辰冬月霜晨常以待客
又方治下焦虛冷小便數瘦損無力生薯藥半斤刮
去皮以刀切碎研令細爛於鐺中着酒酒沸下薯不
得攪待熟着鹽葱白更添酒空腹飲三二盞妙
菖蒲酒
通血脈調榮衛主風痹治骨立痿黄醫所不治者服一
劑經百日顔色豐足氣力倍常耳目聰明行及奔馬髮
白更黒齒落再生晝夜有光延年益夀久服得與神通
[004-36a]
菖蒲
右搗絞取汁五斗糯米五斗炊熟細麴五斤搗碎相
拌令勻入甆器宻蓋三七日即開毎温服一中盞日
三
又方菖蒲三斤薄切日中曬令極乾以絹囊盛之𤣥
水一斗清者𤣥水者/酒也懸此菖蒲宻封閉一百日出視
之如緑菜色以一斗熟黍米内中封十四日間出飲
酒則三十六種風有不治者悉効
[004-36b]
又方
菖蒲一斗細/剉蒸熟生术一斗去/皮細剉
右二味都入絹袋盛用清酒五斗入不漏甕中盛宻
封春冬二七秋夏一七日取開毎温飲一盞日三令
人不老强健面色光澤精神
菊花酒
壯筋骨補髓延年益夀耐老
菊花五/升生地黄五/升枸把子根五/斤
[004-37a]
右三味都𢷬碎以水一石煮出汁五斗炊糯米五斗
細麴碎令勻入甕内宻封候熟澄清毎温服一盞
東坡云菊黄中之色香味和正花葉根實皆長生也
又云仙姿高潔宜通仙靈
紫蘇子酒
紫蘇子一升/微炒清酒三/斗
右𢷬碎以生絹袋盛納於酒中浸三宿少少飲之日
華子云蘇子主調中益五臓下氣補虛肥健人潤心
[004-37b]
肺消痰氣
枸把子酒
眀目駐顔輕身不老堅筋骨耐寒暑療虛羸黄瘦不能
食服不過兩劑必得肥充無所禁㫁
枸把子五升乾/者搗生地黄切三/升大麻子五升/搗碎
右先撈麻子令熟攤去熱氣入地黄枸把子相和得
所納生絹袋中以酒五斗浸之宻封春夏七日秋冬
二七日取服多少任意令體中微有酒力醺醺為妙
[004-38a]
諺云去家千里勿食蘿摩枸杞此言其補益精氣强
盛隂道久服令人長夀葉和羊肉作羮益人
术酒
术三十斤去黒皮淨洗𢷬碎以東流水三石於不漏器
中漬之二十日壓漉去滓以汁於甆器中盛貯夜間候
流星過時抄自己姓名置於汁中如是五夜其汁當變
如血旋取汁以浸麴如家醖法造酒酒熟任性飲之十
日萬病除百日髮白再黒齒落更生面有光澤久服延
[004-38b]
年不老忌桃李蛤肉服此酒者真康節所謂頻頻到口
微成醉拍拍滿懐都是春也
蘇合香酒
蘇合香丸有腦子者/炙去腦子
右用十分好醇酒毎夜將五丸浸一宿次早温服一
杯除百病辟四時寒邪不正之氣舊酒尤佳
醉鄉寶屑
經進八仙散
[004-39a]
壯脾進食令人飲酒不醉宣和初華山貢士張老人號
為鐡翁居士入山採藥遇道人在石巖坐共酌約有八
人手中各出一物亦令張翁坐與少酒飲飲數杯各賜
手中之物張翁熟視之乃八味藥也兼求其方名曰八
仙剉散
乾葛紋細嫩/有粉者白豆䓻去皮/殻縮砂仁實/者丁香大者已上/各半兩
甘草粉者/一兩百藥煎一/分木瓜鹽窨加/倍用燒鹽一/兩
右件八味共細剉人不能飲酒者只抄一錢細嚼温
[004-39b]
酒下即能飲酒醉鄉寳屑無如此方之妙
丁香餅子
温胃去痰解酒進食寛中和氣仍治積滯不消心腹堅
脹痰逆嘔噦噫酢吞酸脇肋刺痛胸膈痞悶反胃惡心
等證
半夏湯泡/二兩白茯苓去皮/一兩丁香半兩不/見火白术一兩/炒川白
薑一兩/炮甘草一兩/炙白扁豆用薑汁浸蒸/熟焙一兩橘紅二兩去/白膜汁
浸一/宿焙
[004-40a]
右為細末用生薑汁煮薄麫糊為餅如大碁子大毎
服一餅細嚼生薑湯下不以時
柑皮散 治酒毒煩渇或醉未醒
柑子皮二兩洗/焙乾
右一味𢷬羅為散毎服三錢七水一盞煎三五沸温
服或入少鹽末沸湯㸃未効再服
石膏湯
治飲酒過多大醉難醒
[004-40b]
石膏五/兩葛根剉/生薑細切各/半兩
右剉如麻豆大毎服五錢七水二盞煎至一盞去滓
温服不拘時候
解酒
葛花一/兩
右𢷬為散沸湯㸃一大錢七不拘時亦可煎服
又方葛根細剉作麄末毎服三錢水一盞煎去滓温
服
[004-41a]
又方乾桑椹二合用酒一升浸一時久取酒旋飲之
即解
大寒凝海惟酒不冰酒大熱不可多飲邵康節詩又
云斟有淺深存夑理飲無多少繋經綸在老人斟酌
間何如耳
諸煎
地黄煎
毎年十月用生地黄十斤浮洗漉出一宿後𢷬壓取汁
[004-41b]
鹿角膠一大斤半生薑半斤絞取汁蜜二大升酒四升
以文武火煎地黄汁數沸即以酒研紫蘇子濾取汁下
之又煎二十沸已來下膠膠盡下酥蜜同汁煎良久候
稠如餳貯潔器中凌晨取一匕以温酒調服之
東坡答滕達道書䝉恵地黄煎扶衰之要藥若續寄
為幸又與翟東玉書云藥之膏油者莫如地黄啖老
馬皆復為駒吾晚學道血氣衰耗如老馬矣欲多食
生地黄而不可得也此藥以二八月採者良
[004-42a]
金櫻子煎
經霜後以竹夾子摘取於木臼中轉柞却刺勿損之擘
為兩片去其子以水淘洗過爛𢷬入大鍋以水煎不得
絶火煎約水耗半取出澄濾過仍重煎似稀餳毎服取
一匙用煖酒一盞調服其功不可具載
沈存中云金櫻子止遺泄取其温且澁世之用者待
紅熟取汁熬膏大誤也紅熟則却失本性今取半黄
時採為妙十一月十二月採佳
[004-42b]
本草云療脾洩下痢止小便利澀精氣久服令人耐
寒輕身方術多用之
金髓煎
枸把子不拘多少逐日旋採摘紅熟者去嫩蔕子揀令
潔淨便以無灰酒於淨器浸之須是甕用酒浸以兩月
為限用蠟紙封閉𦂳宻無令透氣候日數足漉出於新
竹器内盛貯旋於沙盆中研令爛細然後以細布濾過
候研濾皆畢去滓不用即并前漬藥酒及濾過藥汁攪
[004-43a]
勻量銀鍋内多少升斗作番次慢火熬成膏切須不住
手用物攪恐粘底不勻候稀稠得所然後用淨瓶器盛
之勿令泄氣毎早晨温酒下二大匙夜卧服之百日中
身輕氣壯積年不廢可以延夀
茯苓煎
白茯苓五斤去黒皮𢷬篩以熟絹囊盛於三斗米下蒸
之米熟即止曝乾又蒸如此三過乃取牛乳二斗和合
着銅器中微火煮如膏収之毎食以竹刀割取隨性任
[004-43b]
飽服之則不饑如欲食先煮葵菜汁飲之任食無礙
又方
養老延年服茯苓方華山鋌子茯苓研削如棗許大令
四方有角安於新甆瓶内以好酒浸以三重紙封其頭
候百日開其色當如餳糖可日食二塊百日後肌體潤
澤服一年後可夜視物久久服之腸化為筋可延年耐
老面若童顔
本草茯苓補五勞七傷安胎暖腰膝開心益智止健
[004-44a]
忘忌醋及酸物
補骨脂煎
唐鄭相公為南海節度七十有五越地卑濕傷於内外
衆疾俱作陽氣衰絶乳石補益之藥百端不應有訶陵
國舶主李摩訶獻此方經七八日覺其功神驗自爾常
服之其方用破故紙十兩揀洗為末用胡桃肉去皮二
十兩研如泥即入前末更以好煉蜜和勻如飴盛甆器
中旦日以温酒化藥一匙服之不飲酒者温熟水化下
[004-44b]
彌久則延年益氣悦心明目補添筋骨但禁食芸薹羊
血
五味子煎
五味子紅熟時採得蒸爛研取汁去子熬成稀膏量酸
甘入蜜再火上待蜜熟俟冷器中貯作湯肺虚寒人可
化為湯時時服作果可以寄逺
五味皮肉甘酸核中辛苦有鹹味此則五味具也移
門子服之十六年色如玉女入水不霑入火不灼
[004-45a]
本草云主益氣欬逆上氣勞傷羸瘦補不足强隂益
精養五臓除熱生隂中肌入藥生曝不去子
薄荷煎
消風熱化痰涎利咽膈清頭目
龍腦薄荷葉一斤 川芎三兩 桔梗五兩去蘆
甘草四兩 防風三兩 縮砂仁一兩
右為末煉蜜為劑此藥看之甚可忽用之大有功倉
卒之中亦可應手解利
[004-45b]
治遍身麻痺百節酸疼頭昏目眩鼻塞腦痛語言聲
重項背拘急皮膚瘙痒或生癮疹及治肺熱喉腥脾
熱口甜膽熱口苦又治鼻衂唾血大小便出血及脱
着傷風并沐浴後風并可服之
兩眼暴赤腫痛可以生薄荷取汁更調此藥令稀貼
兩太陽臨睡更貼上下兩眼臉次日即散
治腸風下血可用此藥二貼和雪糕圓如梧桐子大
作二服空心熟水下即止
[004-46a]
麥門冬飲
東坡詩云一枕清風直萬錢無人肯買北忩眠開心暖
胃門冬飲知是東坡手自煎
本草云麥門冬根上子也安魂定魄止渇肥人治心
肺虚熱并虚勞客熱頭痛亦可取苗作熟水飲之
陶隠居云以四月採冬月作實如青珠根似穬麥故
謂麥門冬以肥大者為好用之湯澤抽去心不爾令
人煩
[004-46b]
甘露飲
常服快利胸膈調養脾胃忺進飲食
乾餳糟頭酢者/六分生薑四分洗/淨和皮
右相拌𢷬爛捏作餅子或焙或曬令乾毎十兩用甘
草二兩炙同碾羅為末毎服二錢入少鹽沸湯㸃不
拘時候
此方専治翻胃嘔吐不止飲食減少常州一富人病
翻胃往京口甘露寺設水陸泊舟岸下夢一僧持湯
[004-47a]
一杯與之飲罷猶記其香味便覺胸膈少快早入寺
知客供湯乃是夢中所飲者胸膈尤快遂求其方修
製數十服後疾遂瘥名曰觀音應夢散予得之常以
待賓易名曰甘露飲在臨汀治一書吏旋愈切勿忽
之
糯米糕
治小便數用純糯米糕一掌大臨卧炙令軟熟啖之仍
以温酒下不能飲温湯下坐行良久待心間空便睡蓋
[004-47b]
糯稻能縮水凡人夜飲酒者是夜輙不尿此糯之力也
又方有人渴用糯禾稈斬去穂及根取其中心淨器
中燒作灰毎用一合許湯一碗沃浸良久澄去滓乗
渴頓飲之此亦糯稻縮水之力也
杏仁粥
杏仁二兩去/皮失研猪肺一具去管和/研令爛如糊
右用瓦瓶煮粥令熟却将甆碗放火上炙令熱以猪
肺糊在碗内便㵼粥蓋之更以熱湯抵令熟後服之
[004-48a]
大能補肺氣
人參粥
人參半兩/為末生薑取汁/半兩
右二味以水二升煮取一升入粟米一合煮為稀粥
覺饑即食之治反胃吐酸水
枸把葉粥
枸把葉半斤/細切粳米二/合
右二味於石器中相和煮作粥以五味末葱白等調
[004-48b]
和食之
燒肝散
治男子婦人五勞七傷胸膈滿悶飲食無味脚膝無力
大腸虚滑口内生瘡女人血氣并宜服之
肉豆蔲三個/和皮官桂 香白芷 當歸 破故紙 人
參 茯苓 桔梗各半/兩
右為末毎服四錢半羊肝四兩作片糁藥在上以紙
褁後用南粉塗文武火煨熟米飲嚼下
[004-49a]
參歸腰子
治心氣虚損
人參半兩/細切當歸半兩上去蘆下去/細者取中叚切猪腰子一/雙
右以腰子用水兩碗煮至一盞半将腰子細切入二
味藥同煎至八分喫腰子以汁送下有喫不盡腰子
同上二味藥滓焙乾為細末山藥糊為丸如梧桐子
大毎服三五十丸此藥多服為佳
崑山神濟大師方獻張魏公丞相韓子常知府閣中
[004-49b]
服之有効
平江醫者丁御幹謂葛樞宻云此藥本治心氣怔忡
而自汗者不過一二服即愈蓋竒藥也
甲乙餅
治痰喘𠻳咳
杏仁一兩去/皮尖牡蠣粉一兩同杏/仁炒黄色青黛一/兩
右研匀入蠟一兩鎔搜丸如彈子大揑作餅毎用一
餅合日柿中濕紙裹煨約藥鎔方取出火毒細嚼糯
[004-50a]
米飲送下
茯苓麫
東坡與程正輔書云舊苦痔疾二十一年今忽大作百
藥不効欲休粮以清淨勝之而未能令㫁酒肉與鹽酪
醤菜凡有味物皆斷又㫁粇米飯惟食淡麫一味其間
更食胡麻茯苓麫少許取飽胡麻黒脂麻是也去皮九
蒸曝白茯苓去皮入少白蜜為麫雜胡麻食之甚美如
此服食多日氣力不衰而痔漸退又云既絶肉五味只
[004-50b]
知此麨及淡麫更不消别藥百病自去此長年之真訣
但易知而難行爾
蘿蔔菜
治酒疾下血旬日不止
生蘿蔔
右一味揀稍大圓實者二十枚留上青葉寸餘及下
根用甆瓶取井氷煮令十分爛熟薑米淡醋空心任
意食之立止用銀器重湯煮尤佳
[004-51a]
羊肺羮
治小便頻數下焦虚冷
羊肺一具/細切羊肉四兩/細切
右二味入五味作羮空腹食之
又方 生山芋半斤削/去皮小豆葉嫩者/一斤
右二味豉汁中入五味煮羮食之
又方 生山芋半斤削/去皮薤白切一/握
右二味以䜴汁煮羮入五味如常法空腹食之
[004-51b]
又方 生山芋半斤削/去皮
右拍碎慢火煎酒二升候酒沸旋下山芋入鹽椒葱
白空腹飲之
百合
治肺藏壅熱煩悶
新百合四/兩
右用蜜半盞和蒸令軟時時含一棗大嚥津服之
黄精
[004-52a]
餌黄精耐老不饑其法可取甕子去底釡上安頓令得
所盛黄精令滿宻蓋蒸之令氣溜即暴之第二遍蒸之
亦如此九蒸九暴凡生時有一碩熟有三四斗方好蒸
之不熟則刺人咽喉既熟曝乾不爾朽壞食之甘美補
中益氣安五藏潤心肺輕身延年饑嵗可以與老小休
粮食療云根葉花實皆可食之但相對者是不對者名
扁精不可食
金櫻子丸
[004-52b]
補腎秘精止遺泄去白濁牢闗鍵神妙
金櫻子一升槌碎入好酒二升銀器内熬之/候酒乾至一升以下去滓再熬成膏
桑白皮一兩/炒雞頭粉半兩夏/採日乾桑螵蛸一分/酥炙白龍骨半/兩
燒赤/為末蓮花鬚二/分
右為末入前膏子搜為丸如梧桐子大空心鹽湯温
酒下三十丸如丸不就即用酒麫糊為之
青娥丸
治腎氣虚弱腰痛俛仰不利秘精大益陽事老人服此
[004-53a]
顔色還童少年服此行步如飛
破故紙十兩以水淘過用香油/炒如膩腑虛泠麥麩炒杜仲五兩須是六兩/方得五兩剉如
骰子大麥/麩炒黄色胡桃仁五十個以糯米粥相拌臼内/搗五六百下只用此粥為丸
右丸如梧桐子大毎服三十丸空心鹽酒下
此方趙進道從廣州太守處得之久服大有神効遂
作詩一絶以紀其功十年辛苦走邉隅造化工夫信
不虚奪得風光歸掌内青娥不笑白髭鬚
服椒法
[004-53b]
書林陳煜括為之歌
青城山老人服椒得妙訣年過九十餘貎不類期耋再
拜而請之忻然為我説蜀椒二斤淨揀去梗核及/閉口者淨秤解鹽
六兩潔其色青白龜/背者良研細糝鹽慢火煮煮透滚菊末糝鹽在/椒上用
滚湯炮過椒五寸許經宿以銀石器慢火煮止留椒汁/半盞掃乾地鋪淨紙傾椒在紙上覆以新盆封以黄土
經宿取置盆内将乾菊花末六兩拌滚令匀更洒所餘/椒汁然後攤於篩子内㫰乾菊須花小色黄葉厚莖紫
氣香味甘名曰甘菊蕋可/作羹者為真隂乾為末初服十五圓早晚不可輟毎
月漸漸増累之至二百初服之月早十五粒晚如之次/月早晚各二十粒第三月增十
[004-54a]
粒至二/百粒止鹽酒或鹽湯任君意所歠服及半年間胸膈微
覺塞毎日退十圓還至十五粒俟其無礙時數服如前
日服半年後覺胸膈間撗塞如有物礙即毎日退/十粒退至十五粒止俟其無礙所服仍如前常令
氣熏蒸否則前功失須終始服之令椒氣早晚熏蒸/如一日不服則前功俱廢矣飲
食蔬果等并無所忌節一年効即見容顔頓悦澤目眀
而耳聰鬚烏而髮黒補腎輕腰身固氣益精血椒温鹽
亦温菊性去煩熱四旬方可服服之幸毋忽逮至數十
年功與造化埒耐老更延年不知㡬嵗月四十嵗方可/服若四十嵗
[004-54b]
服至老只如四十嵗/人顔容此其驗也嗜慾若能忘其効尤卓絶我欲世
人安作歌故怛切
服狶薟法
狶薟俗名火忺草春生苗葉秋初有花秋末結實近世
多有單服者云甚益元氣蜀人服之法五月五日六月
六日九月九日採其葉去根莖花實淨洗曝乾入甑中
層層灑酒與蜜蒸之如此九過則已氣味極香美熬𢷬
篩蜜元服之云治肝腎風氣四肢麻痺骨間疼腰膝無
[004-55a]
力亦能行大腸氣張乖崖詠進表云誰知至賤之中乃
有殊常之効臣喫至百服眼目輕明至千服髭鬢烏黒
筋力較健効驗多端陳書林經驗方叙述甚詳療諸疾
患各有湯使今人採服一就秋花成實後和枝取用洒
酒蒸曝杵臼中舂為細末煉蜜為丸以服之
婦人小兒食治方
陳令尹書精細狠好處在食治諸方然老人晚景兒孫
眷輯團欒侍奉諸婦妊娠望得雄之喜諸孫襁褓快含
[004-55b]
飴之樂其間或有疢疾者在目前豈不縈懐余疇昔聞
見所抄有婦人小兒食治諸方用之良驗今附益於編
末亦以資耆英閒覽且以備用云
血氣諸方
地黄粥
治婦人血氣不調
生地黄汁二/合粟米一/合粳米一/合訶黎勒炮去核為/末半兩鹽花
少/許
[004-56a]
右以水三升先煮二米将熟次入訶黎勒末地黄汁
鹽花攪匀煮令稀稠得所分二服
猪肚粥
治婦人腹脇血癖氣痛衝頭面熻熻嘔吐酸水四肢煩
熱腹脹
白术二/兩檳榔一/枚生薑一兩半/切炒
右三味粗𢷬篩以猪肚一枚治如食法去涎滑納藥
於肚中縫口以水七升煮肚令熟取汁入搜米及五
[004-56b]
味同煮粥空腹食之
羊肉麫碁子
治婦人血氣癖積臓腑疼痛泄㵼
小麥麫四/兩肉豆䓻去榖/為末畢撥為/末胡椒為/末蜀椒去目并/閉口炒
出汗各/一錢末
右五味拌匀以水和作碁子用精羊肉四兩細切炒
令乾下水五升入葱薤白各五莖細切依常法煮肉
以鹽醋調和候熟濾去肉將汁煮碁子空腹熱食之
[004-57a]
猪腎碁子
治婦人血積久憊冷氣心腹常疼
小麥麫四/兩良薑末/茴香末/肉蓯蓉去皮炙/為末蜀椒各一/錢末
獖猪腎一對去脂膜/切如菉豆大
右六味除腎外以水切作碁子先将腎以水五碗煮
次入葱薤白各少許候腎熟以五味調和如常法入
藥碁子再煮令熟分三次空腹食之
半夏撥刀
[004-57b]
治婦人痃癖血氣口吐酸水
大麥麫四/兩半夏湯洗去滑盡/炒半兩為末桂去粗皮一/錢為末
右三味同以生薑汁并米醋少許和切作撥刀熟煮
如常法空心食之
妊娠諸病
麥門冬粥
治妊娠胃反嘔逆不下
生麥門冬去心淨洗切碎研/爛絞汁取一合白粳米淨淘/二合薏苡仁揀/淨
[004-58a]
去土/一合生地黄肥者四兩淨洗切/碎研爛絞汁三合生薑汁一/合
右以水三盞先煮煎粳米薏苡仁二味令百沸次下
地黄麥門冬生薑三味汁相合煎成稀粥空心温服
如嘔逆未定晚後更煮食之
生地黄粥
治妊娠下血漏胎
生地黄汁一/合糯米淨淘/一合
右先将糯米煮作粥熟後下地黄汁攪調匀服之毎
[004-58b]
日空腹服
陳橘皮粥
治妊娠冷熱氣痛連腹不可忍
陳橘皮湯浸去白/焙一兩苧麻根刮去土曝/乾一兩良薑末三/錢白粳
米擇淨/半合
右四味除粳米外𢷬羅為散毎服五錢匕先以水五
盞煎至三盞去滓入粳米半合鹽一錢煮作粥食之
空心一服至晚更一服
[004-59a]
豉心粥
治諸種瘧疾寒熱往來
豆豉心二合以百沸/湯泡細研柴葫去苗二/錢末桃仁湯浸去皮尖/研三十個
右先将豆豉心桃仁以白米三合水半升同煮為粥
臨熟入茈葫末攪匀食之
阿膠粥
治妊娠胎動不安
阿膠一兩搗碎炒令/黄燥搗為末糯米
[004-59b]
右先将糯米煮粥臨熟下阿膠攪匀温食之
鹿頭肉粥
治妊娠四肢虚腫喘急脹滿
鹿頭肉半/斤蔓荆子去土/一兩良薑 茴香炒令香/各半兩
右四味除鹿肉外𢷬羅為末每服四錢匕先将水五
盞煮鹿肉候水至三盞去肉下白米一合同藥末候
米熟下五味調和得所分作三服一日食盡
鯉魚粥
[004-60a]
治妊娠安胎
鯉魚一尾治/如食法糯米一/合葱二七莖/細切豉半/合
右以水三升煮魚至一半去魚入糯米葱豉煮粥食
之
葱粥
治妊娠數月未滿損動
葱三/莖糯米三/合
右以葱煮糯米粥食之如産後血運用之亦効
[004-60b]
竹
粥
治妊娠常若煩悶
淡竹三/合粟米三/合
右以水煮粟米成粥臨熟下竹更煎令稀稠得所
温食之
苧麻粥
治妊娠胎不安腹中疼痛宜常食
生苧麻根一兩淨洗煮/取汁二合白糯米二/合大麥麫一/合陳橘皮
[004-61a]
浸去白妙/半兩末
右四味以水同煮為粥令稀稠得所熟後入鹽少許
平分作二服空腹熱食之
鯉魚羮
治妊娠傷動胎氣不安
鮮鯉魚一頭理/如食法黄芪剉/炒當歸切/焙人參 生地黄各半/兩
蜀椒十粒/炒生薑一/分陳橘皮湯浸去/白一分糯米一/合
右九味剉八味令勻細納魚腹中用綿褁合以水三
[004-61b]
升煮魚熟将出去骨取肉及取魚腹中藥同為羮下
少鹽醋熱啜汁喫極効
黄雞臛
治妊娠四肢虚腫喘急兼嘔逆不下
黄雄雞一隻去頭足及皮毛腸胃等洗淨/去血脈於沸湯中掠過去腥水
良薑一/兩桑白皮刮淨剉/一兩半黄耆揀剉/一兩
右四味剉後三味與雞同煮候雞熟去藥取雞留汁
将雞細擘去骨将汁入五味調和入雞肉再煮令滋
[004-62a]
味相入了隨性食之不計早晚不妨别服藥餌
雞子羮
治妊娠胎不安
雞子一/枚阿膠炒令燥/一兩
右取好酒一升微火煎膠令消後入雞子并鹽一錢
和之分作三服相次食之
山芋麫
治妊娠惡阻嘔逆及頭痛食物不下
[004-62b]
生山芋一尺於沙盆内研令/盡以葛布絞濾過苧麻根一握去皮/爛搗碎
右研勻入大麥麫三兩和搜細切如碁子大於葱薤
羮汁内煮熟旋食之
又方
木瓜一枚大/者切蜜二/兩
右二味於水中同煮令木瓜爛於沙盆内細研入小
麥麫三兩搜令相入薄捍切為碁子毎日空心用白
沸湯煮强半盞和汁淡食之
[004-63a]
雞肉索餅
治妊娠養胎藏及治胎漏下血心煩口乾
丹雄雞一隻取肉/去肚作臛白麫一/斤
右二味搜麫作索餅和臛任意食之
雞子酒
治妊娠血下不止
雞子五個/取黄
右取好酒一盞同煎如稀餳頓服之未差更作服之
[004-63b]
以差為度
小豆飲
治妊娠漏胎血盡子死
赤小豆半/升蜀椒去目并閉口炒/出汗十四枚烏雌雞一隻理/如食法
右三味以水二升同煮令熟取汁時時飲之未差更
作服之
葱豉湯
治妊娠傷寒頭痛
[004-64a]
豉一/合葱白一握去/根切生薑一兩/半
右以水一大盞煮至六分去滓分二服
産後諸病
論曰妊娠者十月既足百骨皆坼肌肉開解然後能生
百日之内猶名産母時人将調一月便為平復豈不謬
乎若飲食失節冷熱乖理血氣虚損因此成疾藥餌不
和更增諸病令宜以飲食調治為良
鮑魚羮
[004-64b]
治産後乳汁不下
鮑魚肉半斤/細切麻子仁一兩半/别研葱白三莖/切碎香豉半合/别研
右先将水三升煮魚肉熟後入後三味煮作羮任意
食之
猪蹄粥
治産後乳汁不下
母猪蹄一隻治如食法以水/三盞煮取二盞去蹄王瓜根洗/切木通剉/碎漏蘆
去蘆頭/各一兩
[004-65a]
右四味除猪蹄汁外粗𢷬篩每服三錢匕以煮猪蹄
汁二盞先煎藥至一盞半去滓入葱豉五味等并白
米半合煮作粥任意食之
猪蹄羮
治産後乳汁不下
母猪蹄二隻淨/洗剉木通一兩半剉/作寸段
右先将木通以水五升煎取四升去木通和猪蹄入
五味如常法煮羮任意食
[004-65b]
又方
猪蹄一具/洗剉粳米一合/淨淘
右用不拘多少入五味煮作羮任意食作粥亦得
牛肉羮
治産後乳無汁
牛鼻肉淨洗切/作小片
右用水煮爛入五味如常法煮作羮任意食之
鹿肉臛
[004-66a]
治産後乳無汁
鹿肉四兩/洗切
右用水三碗煮入五味作臛任意食之
三肉臛
治産後乳汁不下
龜肉二兩/洗切羊肉三兩/洗切麞肉三兩/洗切
右用水不拘多少入五味煮為臛食之
蘇麻粥
[004-66b]
治婦人産後有三種疾鬱冐則多汗汗則大便秘故難
於用藥惟此粥最佳且穏
紫蘇子 大麻子二味各半合淨洗研極細用水/再研濾汁二盞分二次粥啜
右此粥不獨産後可服大抵老人諸虛久風祕皆得
力嘗有一貴人母年八十四忽腹滿頭疼惡心不能
食醫家供補脾進食治風清頭目藥數日疾益甚懇
予辨之予曰誤矣此老人風祕藏府壅滯聚膈中則
腹脹惡心不喜食至巔頭痛神昏如得藏府流暢諸
[004-67a]
疾悉去予進此而氣洩下結糞如胡椒十餘少間通
利諸證悉去許學/士方
茯苓粥
治産後無所苦欲睡而不得睡
白茯苓去黒皮取/末半兩粳米一/合
右二味以米淘淨煮粥半熟即下茯苓末粥熟任意
食之
地黄粥
[004-67b]
治初産腹中惡血不下
生地黄五兩擣絞/汁三合生薑𢷬絞取/汁二合粳米淨淘/三合
右先将米如常法煮粥臨熟下地黄及生薑汁攪令
勻空服食之
紫莧粥
治産前後赤白痢
紫莧葉細剉/一握粇米三/合
右先以水煎莧葉取汁去滓下米煮粥空心食之立
[004-68a]
瘥
滑石粥
治産後小便不利淋澁
滑石半兩/别研瞿麥穗一/兩粇米三/合
右以水三升先煎瞿麥取二升半濾去滓将汁入米
煮如常粥将熟入鹽少許葱白三寸方入滑石末煮
令稀稠得所分作三度食之
羊肉粥
[004-68b]
治産後七日後宜喫此粥
白羊肉去脂膜四/兩細切粇米淨淘/三合生地黄汁三/合桂去粗皮/剉取末
一/分
右以水煮肉并米熟後入地黄汁并桂末令得所以
五味調和空心任意食之
猪腎粥
治産後寒熱狀如瘧猪腎粥方
猪腎去脂膜細/切一對香豉一/合白粇米三/合葱三莖/細切
[004-69a]
右四味以水三升煮猪腎豉葱至二升去滓下米煮
如常法以五味調和作粥食之未瘥更作
黄雌雞飯
治産後虚羸補益
黄雌雞一隻去毛/及肚腸生百合淨洗擇/一果白粳米飯一/盞
右将粳米飯百合入在雞腹内以線縫定用五味汁
煮雞令熟開肚取百合粳米飯和雞汁調和食之食
雞肉亦妙
[004-69b]
黄雌雞羮
治産後虛損
黄雌雞一隻肥者/理如食法葱白五莖/切粇米半/升
右三味依常法以五味調和為羮任意食之
猪肚羮
治産後積熱勞極四肢乾瘦飲食不生肌肉
獖猪肚一件淨洗先以小麥煮令半/熟取出肚細切令安一處黄耆剉碎/半兩人參
三/分粇米三/合蓮實剉碎/一兩
[004-70a]
右以水五升煮猪肚入人參黄耆蓮實候爛濾去藥
并肚澄其汁令清方入米煮臨熟入葱白五味調和
作粥任意食
鯽魚羮
治産後乳無汁
鯽魚一/斤蠐螬五/個
右依常法煮羮食後食之
鯽魚鱠
[004-70b]
治産後赤白痢
鯽魚一斤治/如食法蒔蘿 陳橘皮湯去/白焙蕪荑 乾薑炮/胡
椒各一錢/為末
右取鯽魚作鱠投熱豉汁中入鹽藥末攪調空腹食
之
脯雞糝
治産後心虚忪悸徧身疼痛
黄雌雞一隻去毛頭足腸胃淨洗以小麥兩/合水五升煮雞半熟即取出雞去骨蜀椒去/目
[004-71a]
并開口炒汗/出取末 錢茈葫去苗/二錢乾薑末半/錢粳米合/
右先取水再煮雞及米令爛入葱薤椒薑茈葫末等
次又入五味鹽醤煎熟任意食之
猪腎臛
治産後風虚勞冷百骨節疼其醴煩熱
猪腎一對去脂/膜薄切羊腎一對去脂/膜薄切
右以五味并葱白䜴為臛處常食之不拘時
冬瓜撥刀
[004-71b]
治産後血壅消渴日夜不止
冬瓜研取汁/三合小麥麫四/兩地黄汁三/合
右三味一處搜和如常麫切為撥刀先将麞肉四兩
細切用五味調和煮汁熟後却漉去肉取汁下撥刀
麫煮令熟不拘多少任意食之
煨猪肝
治産後赤白痢腰腹疼痛不能下食
猪肝四/兩蕪荑末一/錢
[004-72a]
右将猪肝薄切糝蕪荑末於肝葉上五味調和以濕
紙裹煻灰火煨熟去紙食
生藕汁飲
治産後惡血不利壯熱虛煩
生藕汁 地黄汁各半/盞蜜一/匙淡竹葉一握切以水一/盞半煎取汁半
盞/
右四味同煎沸熟温分三服日二夜一
又方
[004-72b]
治婦人蓐中好食熱麫酒肉變成渇燥
生藕汁 生地黄汁各半/盞
右二味相和温煖分為三服
小兒諸病
四米湯
治小兒泄注
粱米 稻米 黍米各三/合蠟如半彈/丸大
右以東流水二升煮粱米三沸絞去滓以汁煮稻米
[004-73a]
三沸去滓用汁煮黍米三沸絞去滓置蠟於汁中候
蠟消毎服半合空心午後各一隨兒大小增減
牡丹粥
治小兒癖瘕病
牡丹葉 漏蘆去蘆/頭决明子各一/兩半雄猪肝去筋膜切/研二兩
右以水三升煎前三味去滓取一升半入猪肝及入
粇米二合煮粥如常法空腹食之隨兒大小加減
扁豆粥
[004-73b]
治小兒霍亂
扁豆莖切焙/一升人參二/兩
右以水三升先煮扁豆莖令熟下人參煎至二升去
滓取汁煮粟米三合為粥與乳母食臨乳兒時先将
去少許冷乳汁然後乳母常食此粥佳
猪子肝
治小兒久痢
猪子肝一/具
[004-74a]
右切作片炙熟空心食之
雞子餌
治小兒秋夏中暴冷忽下痢腹脹乍寒乍熱渇甚
雞子二枚/去殻胡粉半兩炒/令黄黄蠟一棗/大
右先将黄蠟於銚子内微火上鎔次下雞子黄及胡
粉調和候冷作餅與兒空心午後食之量兒大小增
減
牛乳飲
[004-74b]
治小兒
牛乳一/合生薑汁半/合
右於銀器中慢火同煎至六七沸一嵗兒飲半合仍
量兒大小以意加減
甘草豆方
冬月小兒解諸熱毒老人亦宜服之
大黒豆三升/淨洗甘草三兩/細剉
右用水六升煮令爛熟時時以三五十顆與小兒食
[004-75a]
之汁亦可服又可用已煮過黒豆入香藥末和勻甑
上蒸令香軟尤佳
[004-75b]
夀親養老新書卷四
